- Katılım
- 16 Ekim 2020
- Mesajlar
- 1.367
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, bugünden itibaren antrenman öncesi kreatin kullanmaya başladım. 5 gr olarak 1 ay kullanıp 1 hafta ara vermeyi düşünüyorum. Yeterli olur mu?
Son düzenleyen: Moderatör: