Kulak çınlaması

Geçmiş olsun, verdiğin bilgiler için teşekkürler.
Kbb'ye gittim, ilaç verdi, geçmezse eğitim araştırma hastanesindeki bir Kbb'ye git dedi. Eğitim araştırmaya henüz gitmedim. İşitme testi sonucuma göre sol kulakta basınç ve çok az işitme kaybı oluşmuş.
Sanırım benimki de kalıcı, hissediyorum çünkü hiç kesilmedi. 5 saniye bile kesilmiş olsaydı iyileşmesini umardım. Bununla yaşamaya alışmam gerekecek. En zor tarafı, uyuma kısmı. Kulağımda bu sesle uyumak gerçekten çok zor. Uyku sorununu nasıl hallediyorsun? Çok yorgun olduğumda uyuyorum ancak gece yarısı uyandığımda tekrar uyuyamıyorum.



"1 dk çok yüksek bir süre değil" demek istedin sanırım. Tinnitus'u biraz araştırdım, süre dışında sesin şiddeti de önemli. Yutkunurken sol kulağımdan hışırtı gibi ses geliyor, sende de oluyor mu? Uyku sorununa çözüm bulabildin mi?

Arkadaşlar çınlamayı duyarken, yaptığınız bir işe odaklanabiliyor musunuz? Ben çınlamaya uyum sağlayamadığım için odaklanma sorunu da yaşıyorum.
[email protected]
Hocam mail atabilir misiniz?
 
Oluyor evet. 1 hafta önce artmıştı. Biraz azaldı gibi. Ara sıra aniden çınlamanın üzerine çınlama oluyor. Ton aynı, karıncalı TV.

Galiba bizim ikimizin kulak çınlamaları aynı.

Benim ki henüz yeni, bir buçuk aylık. Çok şiddetli çınlıyor. O kadar sesi şiddetli ki, gürültülü otobüste vs... Her yerde duyabiliyorum. Duymamak zaten imkansız. Hani duymamaya çalışın diyorlar ya, sanırım onların çınlama sesi düşük. Kulağınızın dibinde biri bağırıyor ve diyorlar ki "duymamaya çalış". O kadar şiddetli, yüksek seste çınlama varken, bazen karşı tarafın dediğini bile bastırıyor.

Senin çınlamanın şiddeti de yeni başladığında çok muydu? Çınlama şiddeti kaç ay sonra azalmaya başlar?

En büyük sıkıntım, geceleri uyutmuyor. Uyusam bile 02.00 gibi uyandığımda çınlama sesi çok artmış oluyor ve tekrar uyutmuyor. Günde 3-4 saatlik uykularla ayakta duruyorum. Nereye kadar dayanabileceğim bilmiyorum. Sağlık gidiyor.
 
sanırım onların çınlama sesi düşük.

Çınlamaya ne kadar odaklanırsanız o kadar rahatsız olursunuz. Yeni başladığı için sürekli çınlama ile meşgul oluyorsunuz ve bu sizi daha da huzursuz ediyor. Zaman geçtikçe alışırsınız.

Benim kulağımdaki çınlama kışın hava basıncından dolayı daha da artıyor ve birkaç hafta içinde tekrar normale dönüyor. Stresli ve yorgun olduğum zamanlarda da aynı şekilde şiddetleniyor. Yalnız fazla takmadığım için az etkileniyorum.

Alışması zor ve zaman alan bir şey. Yıllarınızı bile alabilir.
 
Çınlamaya ne kadar odaklanırsanız o kadar rahatsız olursunuz. Yeni başladığı için sürekli çınlama ile meşgul oluyorsunuz ve bu sizi daha da huzursuz ediyor. Zaman geçtikçe alışırsınız.

Benim kulağımdaki çınlama kışın hava basıncından dolayı daha da artıyor ve birkaç hafta içinde tekrar normale dönüyor. Stresli ve yorgun olduğum zamanlarda da aynı şekilde şiddetleniyor. Yalnız fazla takmadığım için az etkileniyorum.

Alışması zor ve zaman alan bir şey. Yıllarınızı bile alabilir.

Çınlama sesi çok yüksek, akşam uyandığımda "offf bu ses ne böyle" diyorum. Sonra kulak çınlamam olduğunu hatırlıyorum. Yani çınlamayı hiç düşünmüyorum, o kendini hep hatırlatıyor. Sürekli kulağımın içinde sivrisinekler geziyor :(
 
Yani çınlamayı hiç düşünmüyorum

Düşünmediğinizi düşünüyorsunuz, fakat hâlâ aklınızla çınlamaya odaklanıyorsunuz. Alışmanız zaman alacak. Daha önce de söylediğim gibi, benim her iki kulağımda da çınlama mevcut. Şu an bile aşırı şekilde çınlıyor ama ben takmıyorum.

Uyuyamıyorum demişsiniz. Yatmadan önce imkanınız varsa gidin koşu yapın veya yürüyüşe çıkın. Yorgun olduğunuz zaman mışıl mışıl uyursunuz. Ben kendimden biliyorum. Eğer çınlamanın baskın olduğu durumlarda deliksiz uyku uyuyamazsam, ertesi gün çınlama beni etkisi altına alıyor.

Keşke kesin bir çözümü olsa da söylesem. Ne yazık ki yok. Korona denen illete bile aşı geliştirdiler. Yüzyıllardır mevcut olan kulak çınlamasının hâlâ bir tedavisi bulunmuyor.
 

Geri
Yukarı