6 Senedir iki kulağımda da çınlama mevcut. Kolay kolay alışamazsınız. Bunun için zaman gerekli.
Hiçbir zaman yüksek sesle müzik dinlemeyin. Kendinize yapabileceğiniz en büyük kötülüklerden biri olur.
Sizinki neden dolayı oldu?
6 Senedir iki kulağımda da çınlama mevcut. Kolay kolay alışamazsınız. Bunun için zaman gerekli.
Hiçbir zaman yüksek sesle müzik dinlemeyin. Kendinize yapabileceğiniz en büyük kötülüklerden biri olur.
Sizinki neden dolayı oldu?
1 Dk. çok yüksek bir süre aslında geçmesi lazım. Benim azalma olmadı daha çok arttı.Kulaklıkla çok kısa süre, 1 dakika bile yoktu, ancak ses sonuna kadar açıktı. Sende çınlama da hiç azalma ya da artma oldu mu? Ayrıca çınlama tonunda değişiklik oldu mu?
Hiçbir fikrim yok maalesef. Bir gün kalktım, sol kulağımın çınladığını fark ettim. Zamanla sağ kulağımda da başladı. Çınlamaya sebep olacak birçok etkeni araştırdım. En son olarak çene ve dişlere baktıracağım.
Çınlama haricinde maalesef (hiperakuzi) yani sese hassaslık sorunum da mevcut. Evet, zamanla alışıyorsunuz ama, bazen öyle günler oluyor ki kafamı duvara vuracak hâle geliyorum. Özellikle kışın hava basıncı daha farklı olduğu için çınlamayı negatif etkiliyor. Yazın daha rahat ve sorunsuz geçiyor.
Kulak çınlaması kendince bir hastalık olmayıp semptom olduğu için kesin bir tedavi prosedürü uygulamıyorlar. Birçok doktora gittim, çoğu ya alışacaksın, ya da alışacaksın dediler.
Kulakları sağlam olanlar; sağlığınızın kıymetini bilin. Kulağınıza kulaklıkları geçirip bangır bangır müzik dinlemeyin. İnsan sağlığının değerini kaybedince anlıyor.
@arnold81
Sizinki daha tazeymiş. İyi bir KBB uzmanına görünün, hemen pes etmeyin. Birçok tedavi yöntemi mevcut.
Doktorlar genelde kitapta yazandan öteye gidemedikleri için sürekli başından savıyorlar.
1 Dk. Çok yüksek bir süre aslında geçmesi lazım. Benim azalma olmadı daha çok arttı.
Uyku sorununu nasıl hallediyorsun?
Ben çınlamaya uyum sağlayamadığım için odaklanma sorunu da yaşıyorum.
Beyin, cinlama sesini zamanla filtrelemeyi, sesin tehlike arz etmedigini ögreniyor. Ben de ilk baslarda cok sorun yasadim, fakat zamanla alistim. Uyku sorunu yasadigim dönemler kisik seste TVya da radyo aciyordum. Yatmadan önce papatya cayi gibi stres azaltan veya uyumaya yardimci olan caylar tüketiyorum. Bunun haricinde yatmadan önce 1 saatlik yürüyüs, hafif kosu, spor yapiyorum. Gercekten faydasi oluyor.
Kulak cinlamasi olanlar stresten uzak durmali. Stres, yagli ve tuzlu yiyecekler, kafein ve alkol cinlamayi negatif etkiliyor. Her ne kadar zor oldugunu bilsem de, cinlamayi bir sorun olarak görmekten, ona "kulak" vermekten uzak durmaniz gerekiyor. Demesi kolay, fakat alismasi zor. Yalniz durum bundan ibaret.
Hastaliginizin iyilesmesini gönülden diliyorum. Ben her seyin bir caresi olduguna, sadece caba gösterip arastirmamiz gerektigine inaniyorum. Hiçbir zaman kitaptan öteye gidemeyen doktorlarin lafina bakarak pes etmeyin. Insan gerektigi zaman kendinin doktoru olmali. Asla ümitsiz ya da karamsar olmayin.
Eger olur da bununla yasamak zorunda kalirsaniz cekinmeden bana yazabilirsiniz. Hastaliginizi iyilestiremem ama, isinize yarayabilecek bircok öneride bulunabilirim.
Beyin, cinlama sesini zamanla filtrelemeyi, sesin tehlike arz etmedigini ögreniyor. Ben de ilk baslarda cok sorun yasadim, fakat zamanla alistim. Uyku sorunu yasadigim dönemler kisik seste TVya da radyo aciyordum. Yatmadan önce papatya cayi gibi stres azaltan veya uyumaya yardimci olan caylar tüketiyorum. Bunun haricinde yatmadan önce 1 saatlik yürüyüs, hafif kosu, spor yapiyorum. Gercekten faydasi oluyor.
Kulak cinlamasi olanlar stresten uzak durmali. Stres, yagli ve tuzlu yiyecekler, kafein ve alkol cinlamayi negatif etkiliyor. Her ne kadar zor oldugunu bilsem de, cinlamayi bir sorun olarak görmekten, ona "kulak" vermekten uzak durmaniz gerekiyor. Demesi kolay, fakat alismasi zor. Yalniz durum bundan ibaret.
Hastaliginizin iyilesmesini gönülden diliyorum. Ben her seyin bir caresi olduguna, sadece caba gösterip arastirmamiz gerektigine inaniyorum. Hiçbir zaman kitaptan öteye gidemeyen doktorlarin lafina bakarak pes etmeyin. Insan gerektigi zaman kendinin doktoru olmali. Asla ümitsiz ya da karamsar olmayin.
Eger olur da bununla yasamak zorunda kalirsaniz cekinmeden bana yazabilirsiniz. Hastaliginizi iyilestiremem ama, isinize yarayabilecek bircok öneride bulunabilirim.
Gayet normal. Önceden böyle bir sorununuz yoktu, fakat su an cinlamaya odaklandiginiz için beyniniz otomatik olarak bu durumu bir sorun olarak algiliyor. Her şey zamanla düzeliyor.
Odaklanma için bir de gingko biloba haplarina bakin derim. Doktorunuza danistiktan sonra kullanabilirsiniz.
ginkgo Biloba'nın başlıca faydaları
– Alzheimer belirtilerini azaltır.
– baş dönmesi, kulak çınlaması ve bunaltı belirtilerine iyi gelir.
– Belleği korur.
– Cinsel gücü artırır.
– Kaygı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
– Kan akışını düzenler, kan pıhtılarının oluşumunu engeller.
– Enflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
– Antioksidan özelliği sayesinde göz tansiyonu olarak bilinen glokomun ilerlemesini engeller.
– Enerji verir.
– Bağışıklık fonksiyonunu destekler.
– Uyku kalitesini artırır.
not: ginkgo biloba, alerjik cilt reaksiyonları, ishal, sindirim sorunları, baş dönmesi, baş ağrısı, kas zayıflığı, bulantı ve kalp çarpıntısı gibi yan etkiler gösterebilir. Bu yüzden doktor tavsiyesi alınması tavsiye edilir.
Ginkgo biloba nedir? Ginkgo biloba'nın sağlığımıza faydaları nelerdir?
Yaprakları ve tohumları geleneksel Çin tıbbında sıklıkla kullanılan ve dünyada 150 milyon yıl öncesine kadar yaşadığı sanılan eski bir bitki grubunun tek hayatta kalan üyesi olarak tanımlanan ginkgo biloba nedir? Ginkgo biloba’nın sağlığımıza faydaları nelerdir? Merak edilenler haberimizde…www.sozcu.com.tr
Su siralar ben de kullanmaktayim. Duruma göre iyi geldigi de oluyor, bir ise yaramadigi da.
Ek olarak; kulak cinlamasi vitamin eksikliginden, dis sorunlarindan, cene eklemlerinden, boyun ve bel agrisindan, burun ve bogazdaki sorunlardan da kaynaklanabiliyor. Eger ses travmasindan kaynaklanmiyorsa her seyi tek tek arastirmaniz gerekiyor.
Evet. Yanlış yazmışım. Senin psikolojik olabilir. Çok düşünme yoksa o sesi hep duyarsın. Başka işlerle uğraş aklına getirmemeye çalış. Hışırtı değil de kulağımın içince çıt sesi geliyor arada. Uyku sırasında çınlama artıyor. Sebebini kafa eğilince kan gittiği için olabilir diye düşünüyorum. Uyuduktan sonra sıkıntı yok zaten. Sabah kalktığımda alarm gibi başlıyor çınlamaya moral sıfır.1 dk çok yüksek bir süre değil" demek istedin sanırım. Tinnitus'u biraz araştırdım, süre dışında sesin şiddeti de önemli. Yutkunurken sol kulağımdan hışırtı gibi ses geliyor, sende de oluyor mu? Uyku sorununa çözüm bulabildin mi?
Evet. Yanlış yazmışım. Senin psikolojik olabilir. Çok düşünme yoksa o sesi hep duyarsın. Başka işlerle uğraş aklına getirmemeye çalış. Hışırtı değil de kulağımın içince çıt sesi geliyor arada. Uyku sırasında çınlama artıyor. Sebebini kafa eğilince kan gittiği için olabilir diye düşünüyorum. Uyuduktan sonra sıkıntı yok zaten. Sabah kalktığımda alarm gibi başlıyor çınlamaya moral sıfır.
Geçici bir şey olabilir. Ama KBB doktoruna gitmende fayda var. Ben tinnitus hastasıyım, bende kalıcı olarak var 3 senedir gitmediğim doktor kalmadı. Umarım tinnitus değildir...
Hayır. Uyku ile problem yaşamıyorum ben.Uyku ilacı kullanıyor musun?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.