Leg curl yaparken kasın acıması neden olur?

Efsane2512

Hectopat
Katılım
3 Temmuz 2023
Mesajlar
1.424
Çözümler
6
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
No.1 - Koyu Siyah
03:00 ────────────● ∞
⇆ㅤ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ↻
Cinsiyet
Erkek
Eskiden sıkıntısız leg curl atıyordum sonuna kadar tükenişe gidiyordum, spora 3 ay ara verdim şu an leg curl yaparken 1 tekrar bile çıkmıyor, bacağımı yukarı atarken inanılmaz ağrı giriyor. Spora ilk başlarken dış bacak makinesı denemiştim onu da 1 santim oynatamamıştım ikisinin de ağrısı aynı. 1-2 gün süren kas krampı olabilir mi?
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı