Maden suyu zararlı mı?

Merak ettiğim için soruyorum içinde birtakım mineraller var ve bunlar nefron kanallarında eğer gerekliyse emiliyor gereksizse idrarla atılıyor fakat karbonatlı yani gazlı bir şey olduğu için de zararlı olduğu söyleniyor. Genel olarak sağlıklı mıdır maden suları? Günde 1 veya 2 defa içiyorum.

Sorun oluşturmaz da şunu söyleyebilirim ki sağlıklı bir şey bulmak zor. En basitinden hazır paket olan yiyeceklerin hepsi zararlı. En basit bir bisküvi için bile 1 yıl raf ömrü veriyorlar. İçerisine hangi maddeleri katıyorlar da bir sene raf ömrü olabiliyor? Demek istediğimi şimdi daha iyi anlamışsındır.

Bu şekilde pek zararı olmaz.

Günde 1 defadan fazla içmeniz genelde önerilmez. Sağlıklıdır. İçilebilir, özellikle yaz sıcağında ter atan insanların içmesi gerekir.

Her şeyin fazlası zarardır hocam. Günde bir veya iki defa içmek pek bir sorun teşkil edeceğini sanmam.