Mastürbasyondan nasıl kurtuluruz?

Dostlar merhaba yıllardır bundan kurtulmaya çalışıyorum en fazla 3-4 gün yapmadan durabiliyorum her yolu denedim sosyalleşiyorum evden çıkıyorum spor yapıyorum yok gene aklıma gelince kurtulamıyorum resmen kadınlarla falanda konuşmaya çalışmıyorum artık tek hayatım 3-4 günde 1 bunu yapmak oldu her yolu denedim 5 senedir bırakamadım yolu nedir acaba?

Aslında seninki bir bağımlılık değil, bağımlılık diye tanımlanabilmesi için günde 2'nin üzerine çıkıyor olman gerekir. Eğer kendini bu konuda çok kötü hissediyorsan hissetme çünkü bu bir ihtiyaç. Ama yine de bırakmak istiyorsan;

Bilişsel davranışçı terapi. Eğer terapiye verebileceğiniz para yoksa da bu konuda okumalar yaparak kendinizi geliştirebilirsiniz. Bunun zararlarının farkında olup da bırakamayan biriysen bu konulara bir göz atabilirsin çünkü mastürbasyon bazı sorunların patlak vermesi olabiliyor.

İradeni güçlendirmeyi ya da sevgili yapıp bu ihtiyacını bir kadınla gidermeyi deneyebilirsin çünkü cinsellik bir ihtiyaçtır.

Aktif cinsel hayatın yoksa 3-4 günde yapmak problem değil.

AyhanTheAlwaysJunior dedi:

Aslında seninki bir bağımlılık değil, bağımlılık diye tanımlanabilmesi için günde 2'nin üzerine çıkıyor olman gerekir. Eğer kendini bu konuda çok kötü hissediyorsan hissetme çünkü bu bir ihtiyaç. Ama yine de bırakmak istiyorsan;

Bilişsel davranışçı terapi. Eğer terapiye verebileceğiniz para yoksa da bu konuda okumalar yaparak kendinizi geliştirebilirsiniz. Bunun zararlarının farkında olup da bırakamayan biriysen bu konulara bir göz atabilirsin çünkü mastürbasyon bazı sorunların patlak vermesi olabiliyor.

İradeni güçlendirmeyi ya da sevgili yapıp bu ihtiyacını bir kadınla gidermeyi deneyebilirsin çünkü cinsellik bir ihtiyaçtır.

Genişletmek için tıkla...

Hocam günde 2-3 de yaparım kendimi tuta tuta.

kralyigit dedi:

Hocam günde 2-3 de yaparım kendimi tuta tuta.

Genişletmek için tıkla...

O zaman bir bilişsel terapi al. Kör atış bir tahminde bulunmak istemiyorum. Bir ön görüşmenin 3-4 randevunun kimseye bir zararı olmaz.

Bu arada tahmin istersen;
Gündelik yaşamın nasıl? Spor, iş veya okula yürüyüş mesafen, beslenme düzenin, şeker, kafein ve alkol tüketimin? Genel biraz yorumlayabilir misin ne kadar testosteronun yüksektir? Pornografiye ilgin ne durumda? Diğer iradeni zorlayan şeylere karşı da böyle misindir? Kaç yaşında başladın? En zirve dönemi nasıldı? Hiç cinsel deneyimin oldu mu? Hayatında genel olarak seni üzen ve değiştiremediğin problemlerin var mı?

Kötü bir şey değil bence, ben 12 yaşından beri (şu an 14 yaşındayım) her gün mastürbasyon yapıyorum 2-3 defa pişman da değilim şu ana kadar 0 zararını gördüm.

atakan0001 dedi:

Kötü bir şey değil bence, ben 12 yaşından beri (şu an 14 yaşındayım) her gün mastürbasyon yapıyorum 2-3 defa pişman da değilim şu ana kadar 0 zararını gördüm.

Genişletmek için tıkla...

Küçük miktarda siyanür içtiğinde de zarar görmezsin. Düzenli olarak kullanımda birkaç yıl sonra öleceksindir. Yani demek istediğim zararını görmedim, pişman değilim gibi şeylerle zararlı şeyleri aklayamayız.

Pornografi ve mastürbasyonun da ayrı şeyler olduğunu anlamak gerekli. Mastürbasyon ihtiyaç halinde yapılması makul bir aktivitedir ne pişmanlık gerektirir ne de zarar verir ancak onun verdiği dopamin yüzünden günde 3-4 defa yapılıyorsa burada sorun başlamıştır. Ereksiyon problemleri, erken veya geç boşalma, psikolojik sıkıntılar vb. zaman içerisinde hepsi gelecektir. Pornografi ise asla savunulamayacak kadar zararlı bir şey. Zararlarını anlatmakla bitiremem Google amcamıza sorabilirsiniz.

Unutmayın internet üzerinden kazanılan tüm paranın(Tahayyül edilemeyecek büyüklükte) %75 inden fazlası cinsellik üzerine kurulu şeylerden geliyor. Bu bilgi ile pornografinin masum, pembe bir günah olduğunu iddia eden yazılar görmenizin mümkün olduğunu ve onlara inanmamanız gerektiğini söylüyorum. Araştırma yapacaksanız enn azından bir kaynak gösteriyor mu? Kaynak neresi? Diye sorgulayın lütfen.

AyhanTheAlwaysJunior dedi:

Küçük miktarda siyanür içtiğinde de zarar görmezsin. Düzenli olarak kullanımda birkaç yıl sonra öleceksindir.

Genişletmek için tıkla...

Hocam gerçekten ölecek miyim?

AyhanTheAlwaysJunior dedi:

İradeni güçlendirmeyi ya da sevgili yapıp bu ihtiyacını bir kadınla gidermeyi deneyebilirsin çünkü cinsellik bir ihtiyaçtır.

Genişletmek için tıkla...

Kız hamile kalınca gelen pişmanlık hissi...

En iyi tavsiyeyi vereyim bir uğraş bulmak cinselliği kafadan atmanın en kolay yoludur. Ha uğraş var yine de çavuş durmuyorsa her libidon fırladığı vakit yap doktorların tavsiye ettiği de budur. Yok iradeni güçlendir falan bunları deneme boş iş, irade güçlendirme diye bir şey yok sadece rüyalanma ve eninde sonunda bir gün patlamana yol açar. Günde 1'i aşmayın max dozajınız bu olsun. Zaten 3-4 gün dayanabiliyorsunuz normal bence.

atakan0001 dedi:

Kız hamile kalınca gelen pişmanlık hissi...

Genişletmek için tıkla...

atakan0001 korunmalı seks ile tanışıyor.

atakan0001 dedi:

Kötü bir şey değil bence, ben 12 yaşından beri (şu an 14 yaşındayım) her gün mastürbasyon yapıyorum 2-3 defa pişman da değilim şu ana kadar 0 zararını gördüm.

Genişletmek için tıkla...

İleride cinsel hayatında görebilirsin.