Migren hakkında tüm bilgiler nelerdir?

Migrenin bu kadar şiddetli olması biraz garip.. Bende de Cluster var.

Migren tuzu dedikleri bir meret var onu almanı öneririm. Ağrıyan bölgeye sürüyosun. Vix gibi yakar gibi serinletiyor. Bölgeyi rahatlatıyor.

Yada, buz maskeleri var. Onu takıp karanlık bir odada dinlenmeni ve meditasyon yapmanı öneririm. Çok küçümsüyor insanlar ama, 5 5 5 1 5 taktiği çok etkili. Ağrı bölgesine odaklanarak, reseptörlerini bilinçli şekilde tıkayabiliyorsun. Denemeden yorumlamayın.

Ve mavi ışık filtresi kullanmanı öğrenmeni tavsiye ederim. Mavi ışık tetikliyor baş ağrılarını.

umarım çözüm olur

@otoata Hocam küme tipi çok berbat bir şey. O yüzden arkadaşa yukarıda belirli saati var mı diye sordum. Migrenden çok daha berbat bir ağrı. Üstelik bilimsel bir çözümü yok!

Vito S dedi:

@otoata Hocam küme tipi çok berbat bir şey. O yüzden arkadaşa yukarıda belirli saati var mı diye sordum. Migrenden çok daha berbat bir ağrı. Üstelik bilimsel bir çözümü yok!

Genişletmek için tıkla...

Bide bana sor... Tek bir noktaya odaklanmış şekilde olması ve 3 haftaya kadar kesintisiz sürebilmesi çok yorucu.

Tedavi olarak, ağrı dozu ve takvimini not alıyorum. Deneysel çalışıyoruz bildiğin..

otoata dedi:

Bide bana sor... Tek bir noktaya odaklanmış şekilde olması ve 3 haftaya kadar kesintisiz sürebilmesi çok yorucu.

Tedavi olarak, ağrı dozu ve takvimini not alıyorum. Deneysel çalışıyoruz bildiğin..

Genişletmek için tıkla...

Oksijen tüpü işe yarıyor diyorlar hocam.

Vito S dedi:

Oksijen tüpü işe yarıyor diyorlar hocam.

Genişletmek için tıkla...

Soğuk maske ve karanlık tedavisi işe yarıyor. Bide meditasyonla dalga geçen ben, meditasyon yapıyorum. Sadece bu konuda değil genel yaşam kalitem arttı. (Ağrının olmadığı zamanlarda)