Mutsuzluk hissi nasıl geçer?

erayaau

Picopat
Katılım
4 Mart 2021
Mesajlar
357
Sürekli olumsuz saçma sapan olaylar yaşadım nasıl iyi bir biçimde bakabilirim ki?

Aslında mutsuz değilsin mutlu olmak için sebepleri göremiyorsun. Yetersiz ve başarısız olduğunu mu düşünüyorsun? O zaman ayna karşısına geçip sen çok başarısız bir herifsin tipine bak gibi şeyler söyle zaten 2 3 dakika sonra kahkaha atmaya başlıycaksın.

ek olarak şu videoyu da izlemeni tavsiye ediyorum.
Dosyaya buradan erişebilirsiniz:
Eğitici bir video. MP4.
 

erengore

Centipat
Katılım
28 Ağustos 2020
Mesajlar
2.588
Makaleler
1
Çözümler
15
Yer
Dasha Taran ile dosta doğru
2016 yılından beri çok mutsuz hissediyorum. 2016 yazından beri çok mutsuzum ondan sonraki her yaz çok kötü mutsuz geçiyor. Bundan sonra da öyle geçecek. 2030 yazında bile mutsuz geçer. Bu mutsuzluk hissi nasıl geçer? Lise zaten çok kötü geçti, üniversitede saçma sapan tiplerle karşılaşırsam iyicene kafayı yerim. 4 yıl daha saçma sapan tipler hayatta çekilmez. Neyse, bu mutsuzluk hissi nasıl geçer? Yanıtlarınızı bekliyorum.
Mutlu olduğum anları adeta tekrar yaşarım zihnimde. Öylesine güzel oluyorum ki adeta ipek gibi oluyor, yumuşuyor, enerji kazanıyorum.
 

erengore

Centipat
Katılım
28 Ağustos 2020
Mesajlar
2.588
Makaleler
1
Çözümler
15
Yer
Dasha Taran ile dosta doğru
@nsat hocam da katılır ki öyle güzel anları zihinde canlandırmak -yaşandı ise tekrar kafada düşünmek- mutluluk verir insana. Bence bir de şöyle bir durum var sanırım sizde. Mutlu olabileceğiniz bir sebebiniz olmayabilir mi? Hayatın aksiyonundan ve akışından uzak kalmışsınız. Sizi bu hale getiren şeyin sebebi budur. Hayatınıza heyecan getirecek şeyler olsun. Ben sanırım buldum :).
Sizin hikayenizi yahut anılarınızı okuyunca mutlu oluyorum. Gerçekten, yüreğinize sağlık 😍
Sağ olun hocam. Yine yazmayı planlıyorum boş zamanımda. Bu seferki biraz aşk, duygusallık üzerine yazmayı düşünüyorum. İnşallah fikrimi değiştirmez isem o konuda yazacağım.
 
KS
Fur1907kan

Fur1907kan

Decapat
Katılım
29 Haziran 2018
Mesajlar
266
Makaleler
1
Yer
Mersin
Aslında mutsuz değilsin mutlu olmak için sebepleri göremiyorsun. Yetersiz ve başarısız olduğunu mu düşünüyorsun? O zaman ayna karşısına geçip sen çok başarısız bir herifsin tipine bak gibi şeyler söyle zaten 2 3 dakika sonra kahkaha atmaya başlıycaksın.

ek olarak şu videoyu da izlemeni tavsiye ediyorum.
Dosyaya buradan erişebilirsiniz:
Eğitici bir video. MP4.
Kahkaha atacağımı hiç sanmıyorum.
 

nsat

Picopat
Katılım
31 Mart 2021
Mesajlar
587
@nsat hocam da katılır ki öyle güzel anları zihinde canlandırmak -yaşandı ise tekrar kafada düşünmek- mutluluk verir insana. Bence bir de şöyle bir durum var sanırım sizde. Mutlu olabileceğiniz bir sebebiniz olmayabilir mi? Hayatın aksiyonundan ve akışından uzak kalmışsınız. Sizi bu hale getiren şeyin sebebi budur. Hayatınıza heyecan getirecek şeyler olsun. Ben sanırım buldum :).

Sizin sayenizde daha çok mutlu oldum. Özellikle o anılarınız, sizinle birlikte ben de mutlu oldum. Kesinlikle katılıyorum. Haklısınız. Sabırsızlıkla gelişmeleri bekliyorum. Neredeyse ben de havalara uçacağım. Çocuk gibiyim. Yaş 22 olmuş. Sizin güzel anılarınız beni çok mutlu etti. Yüreğinize sağlık. Hayat sevince güzel şarkısı eklemeden olmaz.
 

erengore

Centipat
Katılım
28 Ağustos 2020
Mesajlar
2.588
Makaleler
1
Çözümler
15
Yer
Dasha Taran ile dosta doğru
Sizin sayenizde daha çok mutlu oldum. Özellikle o anılarınız, sizinle birlikte ben de mutlu oldum. Kesinlikle katılıyorum. Haklısınız. Sabırsızlıkla gelişmeleri bekliyorum. Neredeyse ben de havalara uçacağım. Çocuk gibiyim. Yaş 22 olmuş. Sizin güzel anılarınız beni çok mutlu etti. Yüreğinize sağlık. Hayat sevince güzel şarkısı eklemeden olmaz.
Ben de gelişmesini öylesine bekliyorum ki... Geçenlerde onu tekrar gördüğümü düşününce sebepsizce mutluluk doluyorum. İnsanlar heyecan duyacağı şeyleri bilmeli ve onlara yakınlaşmalı. Yoksa kendisini mutsuzum diye etiketlemesi onun mutlu olması adına bir yarar getirmiyor. 16 yaşındayım. "Hayatta bu yaşınıza kadar duygular ve iç dünya ile ne öğrendiniz?" derseniz derim ki "kişi bunu aslında kendisi seçiyor". Düşünmeye davet ediyorum. Bazısı vardır buyurun anlatayım:
Sevgilisinden ayrılmıştır. Biraz üzgün görünür. Böyle kendini dağılmış göstermeyi marifet gösterir. Sonrasında kendisi de fark etmeksizin dağıldığını gözlemler. Eski haline dönmesi ile daha zordur. İnsanlar duygusal karmaşalarını kendisi seçer. İnsan daima mutlu olabilir. Doğru yerde doğru şeye mutluluk duymak ve bazı şeylere karşı kendisini üzmek yerine aksine kendisini üzecek şeylere olabildiğince mutlu kalmaya çalışmalı.

Çocukken en ufak duygusal şeye ağlar ve üzülürdüm. Öyle duygusaldım ki; anneannem not bırakıp tekrar evine dönerdi. Bana çok güzel notlar bırakırdı. Her okuduğumda üzülür ağlardım. Sonrasında hayatımın akışında böyle bir gözlem yakaladım. O günlerden beridir öyle ki aksine çok duygusuz oldum. Normalde öylesine duygusuzun tekiyim ki babam bazen beni hiç sevmiyorsun diyor. Aslında duygusuz değilim. Üzülmem gerekenlere üzülmüyorum. Sadece mutlu olmam gereken şeyleri görüyorum. Öyle ki kendi iç dünyamı öylesine iyi dizayn ettim ki en ufak bir kritik durumda (kanlar içinde birilerini görmek vb.) hiç panik olmam aksine kanı severim. Yakın arkadaşlarım bazen psikopat olduğumu düşünür ve öyleyim de ciddi manada öyleyim. Ama mutluluğu sadece hazmeden bir psikopatım. Mutluluk odaklı olan bir insan kolay kolay birşeylere üzülmez. İnsanlar kendini üzmeye çalışmamalı yada bu saatten sonra mutlu olamam diye düşünmemeli. Aksine üzüldüğünü hissetmeye başladığı anda güzellikleri ve kendini mutlu edebilecekleri görmeli. Heyecanlı işlere girişmeli. Bazen bu heyecanlı işler sizi de bulabilir.

İnanın söyleyeceğim öyle sözler var ki adeta burada satırlar boyu sürer. Keşke hepsini tek seferde hızlıca aktarabilsem :).
 
Yukarı