Nasıl kilo alınır?

Halihazırda bir doktora gidiyorum. Eczaneden böyle çikolatalı süt tarzı vitaminli bir şey veriyor fakat alamıyorum. Pandemi de boyum kısaydı hafif normale kiloya yaklaşmıştım. Boyum uzayınca o da gitti. Zayıflık güzel tabii kilolu olmaya göre fakat, çok güçsüz ve çirkin görünüyor...
O zaman biraz vücut geliştirme yapabilirsin. Madem kilo alamıyorsun o zaman kaslarını geliştirerek daha iri ve güçlü durabilirsin.
 
Belki doktor daha önce hormon testi yapmıştır bı e nabız uygulamasından tahlil sonuçlarına kendin bak T4 var mı yeşilse problem onda değildir.
Benim yaşım küçük e nabızıım yok.

O zaman biraz vücut geliştirme yapabilirsin. Madem kilo alamıyorsun o zaman kaslarını geliştirerek daha iri ve güçlü durabilirsin.
Daha çok zayıflamaz mıyım?
 
Hocam ben 1 ayda 2 kilo aldım fazla abur cubur tüketmekten toplamda 2 ay olmak üzere 3 kilo aldım şimdi tekrar aldığım kiloyu kaybetmeye çalışıyorum.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı