Nasıl spora başlanır?
- Konuyu başlatan esat252
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 13
- Görüntüleme 612
- Katılım
- 26 Nisan 2020
- Mesajlar
- 9.520
- Makaleler
- 49
- Çözümler
- 12
Devletin spor kurslarına git.
Evin bir şey katıcağını sanmıyorum ama illaki ev diyorsan dumbell seti alabilirsin.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Evde vücut ağırlığınla yapabilirsin. Ful body ekipmansız yeterli gelir.
MajeurDeLa
Hectopat
- Katılım
- 7 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 891
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Evde şınav harici pek yol yok amacın kilo vermekse koşu yapabilirsin evde şınav falan çekersin ama tavsiyem spor salonuna gitmen olacak çok daha fazla imkan var ve oradaki abiler sana yardımcı olur.
aslında spor salonuna gidicek paramda var ama ordakilerin yaşı çoğunlukla büyük olucağından çekiniyorum
WAR10CK
Kilopat
- Katılım
- 9 Ekim 2020
- Mesajlar
- 995
- Çözümler
- 18
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Gömülü Sistemler Mühendisi
Spordan kastın eğer bir spor dalıysa kursa gitmen lazım. Fakat fitness veya bodybuildingden bahsediyorsan evde başlarda kendi vücut ağırlığın ile başlayıp sonra dumbell/bar ve ağırlık gibi ekipmanlarla ağırlık çalışabilirsin.
Çekinecek bir şey yok. Efendi efendi gider sporunu yapar, kafa dağıtır dönersin evine. Oraya gidenler de insan günün sonunda. Bana sorarsan salona gitmen hem sosyal olarak hem de vücut gelişimi olarak daha faydalı olacaktır.
FEDUK
Decapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Berber
Neden çekiniyorsun yaşı büyük olsun olmasın gitmekte fayda var ama sizin bölgenizdeki spor solonu olursa iyi olur çünkü geçen yıl komşu bölegedeki spor salonuna arkadaşımla gitdik sporumuzu yaptık iyiydik hiç kimse bizim ile konuşmuyordu sadece 10sny bakış atıp sırıtıyorlardı çıkışa geldik kameraların görünmeyen yerlerinden gidiyorduk önümüzde o sırıtdı dediğim çocuklar çıktı bize nerelisiniz dedi yaşadığımız yeri söyledik sonra benim ellerimden tutarak yanımdaki arkadaşımı gözümün önünde ağlatarak dövdüler beni de aynı şekilde ağlatdılar yani dikkatli ol.
İmperceptible
Hectopat
Spor salonlarına 15 yaş altını almıyorlar sanırım en azından bizim salon öyle ama alıyorlarsa da çekinmene gerek yok insanlar yardım etmeye çalışıyor hatta.
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
AMD Adrenalin Edition 25.10.2 "Parametre Hatalı" uyarısı neden olur?- RypekGrief
- Mesaj: 0
