Nasıl yumruk atılır?

Öylesineİsim dedi:
Yumruk atarken bilek düz bir şekilde mi durmalı yoksa bileğimi hafif bükmeli miyim?
Genişletmek için tıkla...

Orayı tam bilmiyorum galiba ama elini yumruk yaptığın zaman, yumruk attığında baş parmağını sakatlamaman için şu şekilde yumruk yapmalısın sanırsam.

1684588486079.png


1684588578689.png


Yumruk atarken sanırım momentumunu da ayarlaman lazım birde, yani vücutdan destek alarak mı diyim. Şu şekilde gibi;

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Yumruğu sadece omuzunla değil belinle ayak hareketlerinde kalçanla yani kısaca vücut gücünden alarak atman gerek bu burada öğreneceğin bir şey değil mesela abim boksör diyordu ki ben her hareketi 1 ay boyunca tam doğru formda hoca her hareketi çalıştırdı sadece 1 ay boyunca aynaya bakarak direkt olsun kroşe aparkat çalıştım ondan sonra antrenmanlara çıktım bunlar kolay iş değil salona gitmen lazım internetten görüp yapabilirsin ama"kendince" yapabilirsin.
Bir salonda denersin ama o iş öyle değildir yanlış biliyorsundur. Biraz uzun oldu ama işin aslı bu hocam.
 
Konuyu neden hortlatıldı bilmiyorum. Yumruk atarken düz olun yumruğunuzu omuzdan güç alarak hedefe doğru vurun.
Kavgada ayakta mücadele yerine güreş teknikleri daha etkili çözüm olabilir.(Eğer bıçak silah vb. Yoksa tabi.)
 

Benzer konular

L
Yumruk nasıl atılır? Nasıl hissettirir?
2 3 4
Mesaj
35
Görüntüleme
8.540
ihaveadhd823
I
alieren2222
Yumruk atmak nasıl öğrenilir?
Mesaj
4
Görüntüleme
591
Emre061626
Emre061626
B
  • Kilitli
Duvara yumruk atıyorum
3 4 5
Mesaj
47
Görüntüleme
11.648
403329
4
Estas
Sinir nasıl atılır?
Mesaj
3
Görüntüleme
197
TosunPASA
TosunPASA
Dawn0
  • Soru
Nasıl stres atılır?
Mesaj
6
Görüntüleme
641
Heunzey
Heunzey

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı