Nasılsınız?
- Konuyu başlatan XEfe.Bey
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 1B
- Görüntüleme 32B
KS
KS
XEfe.Bey
Hectopat
- Katılım
- 16 Nisan 2021
- Mesajlar
- 7.515
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 2
Cuma günü bir hafta tatil var. Keyfin yerine gelsin
546870
Decapat
- Katılım
- 22 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 2.001
- Çözümler
- 10
Tek çalışmaya iten etken bu hocamCuma günü bir hafta tatil var. Keyfin yerine gelsin
Son kez sabahliyorum, en azından 40 gün kadar kafam rahat olacak.
Onur Kaan Arslan
Kilopat
- Katılım
- 21 Ekim 2015
- Mesajlar
- 2.423
- Çözümler
- 11
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
43 kilo verdim 1 senedir. Yağ oranı %34'dü. Zayıfladım,yağ oranı %18 e düştü. Body yaptım full. Antrenörlük için devlet sınavında kilomdan dolayı almamışlardı. Şimdi sınava girmeyi başardım. Ocakta sınavım var 4 aydır hazırlanıyorum. Lütfen dua edin
oguzunluerler1
Centipat
- Katılım
- 5 Aralık 2022
- Mesajlar
- 548
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Helal olsun. Benden aldin duayi.
43 kilo verdim 1 senedir. Yağ oranı %34'dü. Zayıfladım,yağ oranı %18 e düştü. Body yaptım full. Antrenörlük için devlet sınavında kilomdan dolayı almamışlardı. Şimdi sınava girmeyi başardım. Ocakta sınavım var 4 aydır hazırlanıyorum. Lütfen dua edin
Onur Kaan Arslan
Kilopat
- Katılım
- 21 Ekim 2015
- Mesajlar
- 2.423
- Çözümler
- 11
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Allah razı olsun ustam,sağol
AlayınaGider
Hectopat
- Katılım
- 20 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 1.447
- Makaleler
- 15
Daha fazla
- Cinsiyet
- Diğer
Çok teşekkürler Efe bey hocam bu zor günleri atlatmaya çalışıyoruz diyelim. Bir yere çıksak masraf üstüne masraf kıyamet cepte bir kuruş kalmıyor paranin değerli olduğu yılları ozluyorum şu an evde dinleniyorum. Pazar dinlenmesi 
Hayallerine hedeflerine sımsıkı sarılın hocam umarım inşallah hayalinize hedefinize ulaşırsınız. Eğer hedefinize hayalinize ulasamasanizda üzülmeyin vardır bununda bir hikmeti Allah'dan ümit kesilmez.43 kilo verdim 1 senedir? Yağ oranı %34'dü. Zayıfladım, yağ oranı %18'e düştü. Body yaptım Full. Antrenörlük için devlet sınavında kilomdan dolayı almamışlardı. Şimdi sınava girmeyi başardım. Ocakta sınavım var 4 aydır hazırlanıyorum. Lütfen dua edin
Onur Kaan Arslan
Kilopat
- Katılım
- 21 Ekim 2015
- Mesajlar
- 2.423
- Çözümler
- 11
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çok haklısınız. Tuttum bırakmıyorum valla yakasını emeğin. İnşallah olacaktır. Çok teşekkürler. Ruha iyi geldi.Çok teşekkürler Efe bey hocam bu zor günleri atlatmaya çalışıyoruz diyelim. Bir yere çıksak masraf üstüne masraf kıyamet cepte bir kuruş kalmıyor paranin değerli olduğu yılları ozluyorum şu an evde dinleniyorum. Pazar dinlenmesi
Hayallerine hedeflerine sımsıkı sarılın hocam umarım inşallah hayalinize hedefinize ulaşırsınız. Eğer hedefinize hayalinize ulasamasanizda üzülmeyin vardır bununda bir hikmeti Allah'dan ümit kesilmez.
