egecrtyy07
Femtopat
- Katılım
- 9 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 39
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam 6güm nasıl fazla oluyor yaÖncelikle 6 gün fazla 4-5 gün idealdir. Kaç dakika olduğu sana kalmış kendini bayılacak kadar yormadan yeterince ter at su at bitir. Yürürken çok tutunmamaya çalış bir de. Her gün değil haftada 2-3 yapsan yeter.