Niğde Gazozu veya meyveli soda sağlıklı mı?

Merhaba arkadaşlar ben normalde maden suyu içiyorum ama Niğde gazozu veya Beypazarı meyveli soda içmek zararlı mı? Canım bazen çok istiyor, sizce içmek doğru mu?

Şekerli olmaları dışında herhangi bir zararları yok.

GDO'lu yiyecekler de zararlı. Başka bir tercih şansımız olmadığı için tüketiyoruz.
Meyveli sodanın en fazla ne kadar zararı olabilir?

Bu kadar çok düşünüyorsan su dışında hiçbir şey içme.

Şeker olması dışında sorun yok. Sade soda içerseniz daha sağlıklı olur ama Beypazarı olsun.

Kardeşim hem gazozda hem de meyveli soda da koruyucu maddeler var ve bunların da genlere zarar verebileceği yazıyor kaynaklarda.Şeker ve asiti de eklemeyi unutmayalım.Dozunda içip abartmassan bir şey olacağını sanmam ama.

TLC'deki "Benim Tuhaf Alışkanlığım" programındaki kişilerin sağlıklı olduğunu gördükten sonra bu tür şeyleri takmamaya başladım.

Tamamen sağlıklı beslenmek imkansız.

Meyveli olanlarda fazla kalorili olmamasına dikkat et ve 2-3 taneden fazla içme. Ben mesela Söğütlüçeşme maden suyu markasının mandalinalısını içiyorum. Bir şişesi 24 kalori. Yani fazla şeker yok sayılır. Diğer bazı maden sularının bir şişesi 60-70 kalori oluyor.

@Parti Şapkası yok ben öyle 2 3 şişe değil arada bir canım isteyince haftada 1 2 kere falan.

XEfe.Bey dedi:

@Parti Şapkası yok ben öyle 2 3 şişe değil arada bir canım isteyince haftada 1 2 kere falan.

Genişletmek için tıkla...

Her gün değil zaten. Ben de haftada 1-2 kere içiyorum ve içtiğim zaman 2 şişeden fazla içmiyorum. 1 limonlu 1 mandalinalı o kadar.