OKB hastası olarak sana tavsiyem ilaçtan yana psikoloğa başvurman olacaktır. İlaçlarını düzenli kullanmayı ihmal etme. Sakın kilo alıyorum diye bırakma, ben bıraktım toparlanamadım. Kafanda kurdukların sadece senin düşüncelerinden ibaret kardeşim. Sen onları düşünmediğin zaman yoklar.. düşünmemeye çalış. Boşlukta kalma sakın, kendine hobi bul kafanı sürekli bir şeylerle meşgul bırak.
Bende teknolojik alet acaba bozuk mu takıntısı var. Mesela şuan ekran kartımı garantiye yollayacağım elimde değil kafamdaki düşüncelere engel olamıyorum çok sıkıntılı bir durum gerçekten Allah yardımcımız olsun.
Benim tek tesellim şu lan bir git yani daha hakaret içerici şeyler söylüyorum kendime sonra geçiyor nedense ama dikkat edin kendinizi dizginleyeceğim diye üzmeyin.
