Perdeyi kapatın. Biraz zahmetli olur ama şunu da bir deneyin: Gece muhtemelen soğuk oluyordur. Odanın camını sonuna kadar açın. Donmamak için yorganın altına girecek kadar soğuk olsun. Sonra saat 5.30'a alarm kurun ve perdeyi, belki camı da kapatın çünkü güneş ısıtıyor. Ondan sonra buzdolabı varsa buzdolabında soğuttuğunuz buz gibi suyu bardaklara koyun ve bardakları da odanın belli başlı yerlerine yerleştirin. Bardak yeeine geniş ağızlı kaplar daha iyi olur. Onun dışında 1-2 dakikalık buz gibi duş alırsanız bir süre serin kalırsınız. Ama bayağı soğuk. Ama hasta olmayın, olursanız da benden değil. Yani dikkat edin. Vantilatörü imkanınız varsa odanın dışından size üfleyecek bir konuma geririn ki odadaki sıcak havayı size üflemesin. Kapınızı kapatmayın. Bol bol abdest alır gibi buz gibi suyla açıkta kalan yerlerinizi yıkayın. İşe yarar umarım.