Omuz ağrısı spora ara verilirse düzelir mi?

Tunahan Ethem KILIÇ · 23 Haziran 2024

Omzumdaki eklemlerim spor yaparken çok ağrıyor, bir hafta ara versem düzelir mi?

ALio9 · 4 Temmuz 2024

Tunahan Ethem KILIÇ dedi:
Omzumdaki eklemlerim spor yaparken çok ağrıyor, bir hafta ara versem düzelir mi?

Büyük ihtimal rotator cuff ın sakatlanmış bir haftada geçer mi bilmem ama büyük ihtimal geçmez. Rotator cuff kasını güçlendiren hareketler yaparsan geçebilir veya iyileşme dönemi hızlanır. Youtube da veya instagramda bir sürü video var kasları güçlendiren onlara bak. Ve omuzlarını iyi ısıt.

Omuz ağrısı spora ara verilirse düzelir mi?

Ayrıntılı düzenleme

Tunahan Ethem KILIÇ

Kilopat

ALio9

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz