JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Plate leoded lat puldown vs cable

Konuyu başlatan hsym
Başlangıç Tarihi Bugün 07:44
Mesaj 0
Görüntüleme 16

H

hsym

Attopat

Bugün 07:44

#1

Hangisi daha efektif sizce? Bir de cable versiyonu için şu yandan tutmalı aparatlar çıkmış. Kullanan oldu mu yapılır mı?

Son düzenleyen: Moderatör: Bugün 09:28

Benzer konular

Lat Puldown kaç tekrar yapılmalı?

2

Mesaj: 12

Görüntüleme: 1.536

31 Aralık 2024

721x

H

Uzun boylu lat puldown yaparken tam esnetememek

Mesaj: 3

Görüntüleme: 119

5 Mart 2026

hsym

H

Cable row ve lat pulldown egzersizlerinde kaç kilo kaldırılmalı?

2

Mesaj: 12

Görüntüleme: 3.382

29 Nisan 2024

Berk Chelik

Lat pull down vs pull down

2

Mesaj: 10

Görüntüleme: 2.163

21 Kasım 2024

Ozsoy

Bench press vs cable crossover

2

Mesaj: 10

Görüntüleme: 831

18 Aralık 2024

OOM500

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Sürprizbozan Sizi en çok şaşırtan oyun hangisi?
- emrevitus13
- 22 dakika önce
- Mesaj: 7
Konu Dışı
Anime önerisi: Lord Of Mysteries
- xStarx
- 32 dakika önce
- Mesaj: 4
Anime / Manga
Tab A9 için klavyeli kılıf önerisi
- mümin veliler
- 33 dakika önce
- Mesaj: 0
Galaxy Tab
Yazı okunaklı mı?
- The Fate
- 36 dakika önce
- Mesaj: 3
Konu Dışı
OLED monitör için model önerisi
- hiddenblade1903
- 43 dakika önce
- Mesaj: 2
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
K
1000-1500 TL Valorant ve CS için Gaming mouse önerisi
- Kryptex_67
- 33 dakika önce
- Mesaj: 1
Fare
İnceleme Slime Rancher
- SkuggaKnight
- 44 dakika önce
- Mesaj: 13
Oyun İncelemeleri
MSI Spatium S270 alınır mı?
- AliYildizzz19
- 45 dakika önce
- Mesaj: 3
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
RTX 5070 Ti ile NVIDIA 595.71 sürücüsüne geçilmeli mi?
- Katy Perry
- 47 dakika önce
- Mesaj: 0
Aygıt Sürücüleri
CS2 neden takılı kalıyor?
- deleraxino
- 47 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
30 bin TL projeksiyon tavsiyesi
- Lesthron
- 47 dakika önce
- Mesaj: 1
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
9
Sapphire 6700XT Nitro+ hotspot 110 derece olduğu için termal bakım tavsiyesi
- 9544
- 48 dakika önce
- Mesaj: 0
Overclock ve Soğutma
LoL'de maç başlamasına rağmen oyun ekranı gelmiyor ve %100'de takılı kalıyor
- yigit.thecreator
- 48 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
Crymp aktif server var mı?
- MetinMumcu
- 51 dakika önce
- Mesaj: 0
Online Oyunlar
M
Thermalright Wonder Vision 360 Alınır mı?
- merakli22
- 51 dakika önce
- Mesaj: 0
Overclock ve Soğutma

Yeni mesajlar

Sürprizbozan Sizi en çok şaşırtan oyun hangisi?
- poyriho
- Az önce
Konu Dışı
5500 TL'ye Afox 2060 Super iyi mi?
- Leon Dayı
- 1 dakika önce
Ekran Kartı
İnceleme Slime Rancher
- cansf0121
- 1 dakika önce
Oyun İncelemeleri
I7 11800H Undervolt nasıl yapılır?
- Jeff_Hardy
- 6 dakika önce
İşlemci
M
Thermalright Wonder Vision 360 Alınır mı?
- merakli22
- 8 dakika önce
Overclock ve Soğutma
Samsung beyaz eşyalar nasıl?
- F4IRFLAY
- 9 dakika önce
Beyaz Eşya
Yazı okunaklı mı?
- The Fate
- 9 dakika önce
Konu Dışı
Rehber OLED monitör tier list
- bluerr
- 9 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Tuttu tutmadı oyunu
- ECHOSGRIM
- 9 dakika önce
Sosyal Oyunları
Anime önerisi: Lord Of Mysteries
- TogimelonH24
- 9 dakika önce
Anime / Manga
RTX 3080 Ti sisteme 8000 TL kasa önerisi
- Merdt
- 11 dakika önce
Kasa
2800 TL'ye kadar interkom önerisi
- murathanc
- 11 dakika önce
Motosiklet ve Mobilet
Oyunlardaki Woke Saçmalığı
- LaloGrimes
- 11 dakika önce
Oyun İncelemeleri
A
55-60 bin TL'ye sistem önerisi
- askinm
- 12 dakika önce
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
TurkNet'ten AtlantisNet'e geçilir mi?
- Livix
- 13 dakika önce
İnternet Erişimi

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı