Powerlift ile bodybuild birlikte yürütülebilir mi?

Merhaba. Bodybuild ve powerlift birlikte yürütülebilir mi? Mesela örnek vermem gerekirse ben.

Pazartesi: Sırt kol.

Salı: Göğüs triseps.

Perşembe: Bacak günü.

Cuma: Hafta içindeki hareketlerin alternatif tekrarları.

Şeklinde yapıyorum. Salıya bench 5x5 yapıp çarşamba günü bacak gününde squat ve deadlift yapsam sizce olur mu? Önerilerinizi bekliyorum.

Not: Bu 2. ayım.

İkisini karıştırabilirsiniz ama aynı anda yapamazsınız. Bu sadece zarar vermek olur. Karışık olarak yapmanızda bir sakınca yok.