doekes
Centipat
- Katılım
- 17 Aralık 2023
- Mesajlar
- 260
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Neredeyse 2 3 yıldır aktif spor yapıyorum. 8 9 ay genellikle sadece vücut geliştirme çalıştım fakat daha sonra asıl branşım olan judodan devam ettim. Neredeyse 7 aya yakındır adamakıllı ağırlık çalışmadım şimdi ise ağırlığa yeniden başlamak istiyorum. Eskiden ağırlık çalışırken split olarak çalışıyorum şimdi geçenlerde bir arkadaşım pll daha mantıklı olduğu söyledi. Sizce hangisi mantıklı?
