Bugün yorgun olduğumdan antrenman öncesi bir pre-workout alayım dedim. İçtikten 10-20 dk sonra kaşıntı hissi bayağı geldi. Birazcık uyuşukluk geldi işte dedim etkisini gösteriyor başladım antrenmana fakat etkisi devam etmedi. Bir arkadaş geçen workout içtim yerimde duramıyorum gibi şeyler söylemişti ki öyle de zaten ama bende öyle bir durum olmadı. Ve antrenmanın yarısındayken etkisi iyice gitti. Arkadaşlar diyor ben antrenman bitiminde bile acayip hissediyordum falan dediler. Neden bende etkisini göstermedi? Pre-workout bu: Tek ölçeklik satın aldım.
Son düzenleyen: Moderatör:
