Pre-workout önerisi

Letho4141 dedi:
Günde çok kafein tüketen birisi olarak almam boşunamı ? pre workout yani proteinocn ın preleri fiyatları iyi gibi alınabilir etkisi iyi olurmu acabA ? hiç pre kullanmadım
Genişletmek için tıkla...
Sitrulin, beta alanin gibi ekstraları almış olursunuz. Normalde kahve içen biriyseniz size ekstra bir güç artışı sağlamayacak. Çünkü ana maddesi kafein ve zaten siz bunu alıyormuşsunuz. Hatta pre + kahve içerseniz kafein dozundan dolayı zarar bile verebilir. Bu yüzden pre alacaksanız kahve tüketimini bırakın. Ya da kafeinsizlerden için. Prenin içindekiler kafein ihtiyacını ve güç ihtiyacını karşılar.
 
closed.selim dedi:
Sitrulin, beta alanin gibi ekstraları almış olursunuz. Normalde kahve içen biriyseniz size ekstra bir güç artışı sağlamayacak. Çünkü ana maddesi kafein ve zaten siz bunu alıyormuşsunuz. Hatta pre + kahve içerseniz kafein dozundan dolayı zarar bile verebilir. Bu yüzden pre alacaksanız kahve tüketimini bırakın. Ya da kafeinsizlerden için. Prenin içindekiler kafein ihtiyacını ve güç ihtiyacını karşılar.
Genişletmek için tıkla...

Hocam ilk olarak beta alanine sitruline gibi şeyler aminoasittir ancak kafein aminoasit sınıfına girmez bunlar birbirinden başka şeylerdir, etkileri benzer değildir bir kafein kasları taurin kadar uyaramaz veya damarlara sitruline ve betalanine gibi etkileyemez.
 
MasterAkhenaton dedi:
Hocam önerim kendi pre workoutunuzu kendiniz yapmanızdır Türkiye'de yapılan preworkoutlarda sitrulin, beta alanine, taurin, kafein gibi aminoasitler Türkiye'de satılan preworkoutlarda sınırlı miktarda bulunur bu da preworkoutları bayağı etkisiz yapıyor şahsen ben taurini, beta alanini, sitrülin, kafeini ayrı olarak aldım dozajı kendim ayarlayarak yapıyorum çok daha verimli oluyor.
Genişletmek için tıkla...
dozajlarınız nedir

MasterAkhenaton dedi:
Hocam ilk olarak beta alanine sitruline gibi şeyler aminoasittir ancak kafein aminoasit sınıfına girmez bunlar birbirinden başka şeylerdir, etkileri benzer değildir bir kafein kasları taurin kadar uyaramaz veya damarlara sitruline ve betalanine gibi etkileyemez.
Genişletmek için tıkla...
taurin çok güzel anksiyete ve strest alıyor rahatlatıyor vücudu
 
cyclincer dedi:
Dozajlarınız nedir?

Taurin çok güzel anksiyete ve strest alıyor rahatlatıyor vücudu.
Genişletmek için tıkla...

Geç gördüm hocam kusura bakmayın, beta alanine 5 gram koyarım, sitruline etkisini sevdiğim için 5 gram koyarım, taurini ise yorgunluguma göre degisiyor 3gram ile 6 gram arası koyarım ve kafeini de hap olarak alıyorum 200-400 mg arası 1 hap 200 mg kafein sormak istediğiniz başka bir şey varsa çekinmeyin lütfen.
 
MasterAkhenaton dedi:
Geç gördüm hocam kusura bakmayın, beta alanine 5 gram koyarım, sitruline etkisini sevdiğim için 5 gram koyarım, taurini ise yorgunluguma göre degisiyor 3gram ile 6 gram arası koyarım ve kafeini de hap olarak alıyorum 200-400 mg arası 1 hap 200 mg kafein sormak istediğiniz başka bir şey varsa çekinmeyin lütfen.
Genişletmek için tıkla...
hocam sitrulinin etkisi tam olarak ne oluyor fayda sağlıyor mu cidden * kullandığım prelerin içinde vardı ama tam anlamadım etkisini
 

Benzer konular

DntX
Pre workout önerisi
Mesaj
5
Görüntüleme
7.325
Pmagnet
Pmagnet
cyclincer
Pre workout önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
400
721x
721x
721x
Pre-workout önerisi
Mesaj
9
Görüntüleme
757
Saverr
Saverr
closed.selim
Pre workout önerisi
2
Mesaj
11
Görüntüleme
3.555
Ketamin
Ketamin
3
Pre-workout önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
778
Sepulcher
S

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı