Protein tozu ne zaman kullanılmalı?
- Konuyu başlatan arcaozen
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 1.080
ibrahimkekec
Kilopat
- Katılım
- 3 Kasım 2020
- Mesajlar
- 1.492
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Grafik Tasarımcı
Evet ağırlık kaldırdıktan sonra içmen gerekiyor.
Celilzzers
Hectopat
- Katılım
- 1 Ocak 2022
- Mesajlar
- 27
Spordan hemen sonra katabolizma yani yıkım süreci başlayacağı için kaslar acil onarılmaya ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle protein tozunun antrenmandan hemen sonra kullanılması, proteinin hızlı sindirimi sayesinde katabolik süreci sonlandırır ve kasların onarılması için hemen göreve başlar.
