Protein tozu sağlığa zararlı mı?

airboss · 14 Mayıs 2017

Protein tozunun sağlığa çok zararlı olduğunu okumuştum bir zamanlar. Şu an zayıf bir insanım ve kas yapmak istiyorum, kilom 56. Ayrıca kullandıktan sonra bırakıldığı takdirde kaslarda sarkma oluyormuş sanırım. Doğru mudur bu bilgiler?

MissionTroll · 14 Mayıs 2017

airboss dedi:
Protein tozunun sağlığa çok zararlı olduğunu okumuştum bir zamanlar. Şu an zayıf bir insanım ve kas yapmak istiyorum, kilom 56. Ayrıca kullandıktan sonra bırakıldığı takdirde kaslarda sarkma oluyormuş sanırım. Doğru mudur bu bilgiler?

Yok canım ben kafaya dikiyorum hergün tabili zararlı değil.

İşin şaka yani tabiki doğru kullanıldığı sürece zarar minimumda olucaktır. Nihayetinde çok fazla protein tüketimi vücut için sağlıklı değil. Ama buradaki sorun proteinin nereden geldiği. O şeylerin içine envayi çeşit hayvan ürünü katılıyor. Eğer 3 gün spor yaparım bırakırım diyorsan hiç bakma bile. Düzenli uğraşacaksan az doz kullanabilirsin(yada güzel bir kahvaltı yapabilirsin her sabah).

T.HANBAY · 14 Mayıs 2017

HMB İçeren a.a. kullanırsan daha iyi olur.

airboss · 14 Mayıs 2017

MissionTroll dedi:
Yok canım ben kafaya dikiyorum hergün tabili zararlı değil.

İşin şaka yani tabiki doğru kullanıldığı sürece zarar minimumda olucaktır. Nihayetinde çok fazla protein tüketimi vücut için sağlıklı değil. Ama buradaki sorun proteinin nereden geldiği. O şeylerin içine envayi çeşit hayvan ürünü katılıyor. Eğer 3 gün spor yaparım bırakırım diyorsan hiç bakma bile. Düzenli uğraşacaksan az doz kullanabilirsin(yada güzel bir kahvaltı yapabilirsin her sabah).

Şimdi içimde bir de şöyle bir korku yok değil. Hani ben zayıfım ya, çalışmalarım çok uzun zamanlar sonra etki etmeye başlarsa dayanamam o kadar. [emoji3]

MissionTroll · 14 Mayıs 2017

airboss dedi:
Şimdi içimde bir de şöyle bir korku yok değil. Hani ben zayıfım ya, çalışmalarım çok uzun zamanlar sonra etki etmeye başlarsa dayanamam o kadar. [emoji3]

En az 3 ayda kaldırdığın yükü arttırırsın ama tam işe yaraması en az 1 yıl. Öyle kolay değil.

baahtsizbedevi · 14 Mayıs 2017

2 günde bir spora gidiyorum sizce normal mi?

Xen · 14 Mayıs 2017

Kas sarkması diye bir şey yok. Bazıları sporu bıraktıktan sonra da spor yaparken gibi beslenmesine devam ediyor ondan sonra sarkıyor diyor. E sen yakmıyorsun ki yağlanırsın ondan sonra sarkıyor dersin. Sadece hacim olarak küçülür bildiğim kadarıyla o da sporu bırakıp kilo verirseniz.

MissionTroll · 14 Mayıs 2017

baahtsizbedevi dedi:
2 günde bir spora gidiyorum sizce normal mi?

Normal denebilir

Frosa · 14 Mayıs 2017

Doğru dozda kullanıldığı taktirde, zararı minimum olacaktır. Sonuçta herşeyin bir yan etkisi vardır.

airboss · 14 Mayıs 2017

Vay be! Ben neredeyse 3-5 yıldır protein tozuna öcü gibi bakıyordum[emoji3].

Protein tozu sağlığa zararlı mı?

Ayrıntılı düzenleme

airboss

Hectopat

MissionTroll

Kilopat

T.HANBAY

Hectopat

airboss

Hectopat

MissionTroll

Kilopat

baahtsizbedevi

Hectopat

Xen

Kilopat

MissionTroll

Kilopat

Frosa

Hectopat

airboss

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz