BoluBeyi1441
Hectopat
- Katılım
- 16 Mart 2019
- Mesajlar
- 947
- Çözümler
- 3
Dostum bahsettiğin sağlık sıkıntıları protein tozlarının değil yüksek protein tüketimi sonucu oluşan rahatsızlıklar. Bir yerde haklısın fakat bunu doğrudan whey proteine bağlamak yanlış olur. Whey protein için bisküvinin sağlıklı olan bir çeşidi diyebiliriz. Eğer imkanın el veriyorsa yemek ye. Fakat yiyecek hiçbir şey yoksa aç kalamayacağına göre mecburen bisküvi yersin fakat yemeğin yerini tutmaz ya bu da aynen böyle bir boyut sadece bir tık daha sağlıklı ve protein içeriyor.
Dostum sorun zaten kullanma miktarı, yemeklerden alınan protein normal sporunu yapan birine yeterli senin aldığın protein tozu karaciğeri yormaktan başka bir işe yaramıyor. Ahmet şu kadar protein tozu kullanmiş kas yapmış bende kullanayım yok Mehmet bunu yapmış bende yapayım demekten oluyor hep bunlar bir ara şey vardı ses tellerine iyi geliyor sesimi açsın diye ciğ yumurta içenler ondan farksiz.