Proteinocean creatin 300 gram alınır mı?

Hocam önerinden sonra SSN aldım ama keşke bunu önerseydin
Hem gramı fazla hem ucuzmuş Onyx Nutrition Creatine Energy 420g Yeşil Elma - 60 Servis

SSN kalitesi daha mı iyi bunu neden önermediniz hocam

Onyx protein tozunu önermiştiniz.
Creatini de iyidir bence
1 tane daha creatin alacağım bunu alsam olur mu yoksa yine SSN mi?
Creatin olarak ssn daha iyi. Onyx içerisinde hem l arjinin bulunmasından hemde aromalı olmasından kaynaklı gramajı fazla gözüküyor ancak saf creatine olarak ssn daha fp geliyor ayrıca ssn ithal creatin kullanırken onyx türk creatin kullanıyor. Onyx tercih etmezdim.
 
Creatin olarak ssn daha iyi. Onyx içerisinde hem l arjinin bulunmasından hemde aromalı olmasından kaynaklı gramajı fazla gözüküyor ancak saf creatine olarak ssn daha fp geliyor ayrıca ssn ithal creatin kullanırken onyx türk creatin kullanıyor. Onyx tercih etmezdim.
Anladım teşekkürler

Creatin olarak ssn daha iyi. Onyx içerisinde hem l arjinin bulunmasından hemde aromalı olmasından kaynaklı gramajı fazla gözüküyor ancak saf creatine olarak ssn daha fp geliyor ayrıca ssn ithal creatin kullanırken onyx türk creatin kullanıyor. Onyx tercih etmezdim.
Ben normalde ünlülerin tanıttığı ürünlere güvenmem ama bu massaka'nın markası güzel duruyor.
Hocam inceler misin yorumunu merak ediyorum.
 
Son düzenleme:
Anladım teşekkürler


Ben normalde ünlülerin tanıttığı ürünlere güvenmem ama bu massaka'nın markası güzel duruyor.
Hocam inceler misin yorumunu merak ediyorum.
haan farmanın 5 markasınınn 4ü güvenilmez olduğu için bu markadan da alışveriş yapmam ben. Yapmanızı da önermem fabrikası sebebiyle.
 
haan farmanın 5 markasınınn 4ü güvenilmez olduğu için bu markadan da alışveriş yapmam ben. Yapmanızı da önermem fabrikası sebebiyle.
Enes önerdiğin ssn creatine geldi memnun kaldım. Peki SSN'nin alt markası olan BPN protein tozu da alınır mı?
Fazla param yok iş görür mü indirim kodu ile 2 kg 370 TL oluyor.


 
Enes önerdiğin ssn creatine geldi memnun kaldım. Peki SSN'nin alt markası olan BPN protein tozu da alınır mı?
Fazla param yok iş görür mü indirim kodu ile 2 kg 370 TL oluyor.


Hani alınabilir bir protein tozu ama midenizi bozabilir. Piyasanın en düşük eco wheyi diyebilirim. 4 gr ekleme var, size 24 gr proteini yine vericek ancak 4 grı pek kaliteli kaynaklardan değil, kalan 20 gr yine 20gr whey olucak ancak yanında 12 gr şekerle. SSN whey refuel alırdım ben. 11 gr laktoz az değil yani bpn almazdım.Yine de laktozla aram çok kötü değil, onu göze alyıorum param yok diyorsanız alabilrisniiz hiç yoktan iyidir.

kusura bakmayın geç gördüm

mesajı görmezsem etiketleyin
 
Skinny fat vücuda sahibim biraz göbek var. Vücut yapayım derken daha fazla yağlarım diye korkuyorum az yiyorum diyet yapıyorum. Kas gelişimi yavaş mı olur?
Ne tavsiye edersin önce yağ mı yakayım yoksa kas mı yapayım
 
Skinny fat vücuda sahibim biraz göbek var. Vücut yapayım derken daha fazla yağlarım diye korkuyorum az yiyorum diyet yapıyorum. Kas gelişimi yavaş mı olur?
Ne tavsiye edersin önce yağ mı yakayım yoksa kas mı yapayım
Yeni başladıysanız ilk 2 3 ay 300-500 kalori arası açık bırakabilirsiniz. 2.aydan sonra ağırlıklarınız artmamaya başlaadığında, yorgun hissetmeye başladığınızda clean bulka geçebilirsiniz. Ancak yeni başlayanlar kalori açığı durumunda kas kütlesi koyma ve yağ yakımını birlikte yapabildiği için kalori açığı ile başlayın. Mutfak tartısı almanızı tavsiye ederim. Bir süre yağ yaktıktan sonra dediğim gibi clean bulka geçin ve kendinize bir sınır koyun(seneye yaza 2 ay kala,kollar 37 cm olunca vs.), bu şekilde olursa motivasyondan kesilmezsiniz ve yanlış kararlarda vermezsiniz. Doğru zaman gelince de definasyona girersiniz ancak direkt olarak uzun süreli veya yüksek kalori açıklı definasyona sakın girmeyin. İlk aylarda hamlığınızı attıktan sonra clean bulka geçin.
 
Yeni başladıysanız ilk 2 3 ay 300-500 kalori arası açık bırakabilirsiniz. 2.aydan sonra ağırlıklarınız artmamaya başlaadığında, yorgun hissetmeye başladığınızda clean bulka geçebilirsiniz. Ancak yeni başlayanlar kalori açığı durumunda kas kütlesi koyma ve yağ yakımını birlikte yapabildiği için kalori açığı ile başlayın. Mutfak tartısı almanızı tavsiye ederim. Bir süre yağ yaktıktan sonra dediğim gibi clean bulka geçin ve kendinize bir sınır koyun(seneye yaza 2 ay kala,kollar 37 cm olunca vs.), bu şekilde olursa motivasyondan kesilmezsiniz ve yanlış kararlarda vermezsiniz. Doğru zaman gelince de definasyona girersiniz ancak direkt olarak uzun süreli veya yüksek kalori açıklı definasyona sakın girmeyin. İlk aylarda hamlığınızı attıktan sonra clean bulka geçin.
Tamam çok teşekkürler
 
Creatine konusunda insanların kafası markadan dolayı çok karışıyor fakat creatine hammadde olduğu için marka çok fark etmez gibime geliyor. Ama illa başka marka diyorsan Kingsize'da çok güzel bir marka.
 
Creatine konusunda insanların kafası markadan dolayı çok karışıyor fakat creatine hammadde olduğu için marka çok fark etmez gibime geliyor. Ama illa başka marka diyorsan Kingsize'da çok güzel bir marka.
creatine için marka düşünülmez ancak creatin için düşünülür. Demek en doğru tabir olur sanırım.
İkiside creatinse ne hoş ancak marka creatini bile vermeyecek kadar kötüyse?
 

Geri
Yukarı