Bunu okuyanlardan ricam yardım etmeleridir. Normalde hiç olmayan şeyler olmaya başladı. 2 ya da 3 aydır bu takıntıyla savaşmak istiyorum ama her yalnız kaldığımda düşünmekten deli oluyorum. İnsanlarla samimi bir ortamda şakalaşıyoruz ve karşıdaki el kol şakası yapıyor veya sözlü olarak bir şey söylüyor ve o an gülüyorum hiç umurumda olmuyor. Daha sonra eve geliyorum ve yalnız kalınca düşünmeye başlıyorum. Bana saygısızlık yaptı neden ağzının payını vermedim. Bana üstünlük kurmaya mı çalıştı? Keşke orada onunla tartışsaydım gibisinden düşünceler beynimin içini yiyor. Bir çözüm bulun rica ediyorum.
Psikolojik takıntılar nasıl geçer?
- Konuyu başlatan Emir Usta
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 29
- Görüntüleme 1.161
Kafanı meşgul edeceğin şeylerle uğraşman güzel olur. Hem akli hem fiziki yorgunluğun olursa bu düşüncelerden uzaklaşırsın gibime geliyor.
Paper.C
Kilopat
- Katılım
- 1 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.471
- Çözümler
- 31
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Günlük tutma alışkanlığı edinmeni tavsiye ederim. Şimdi böyle deyince çok alakasız gibi gelebilir ama kendi duygu-durumunu anlık olarak kaydetmene yarayacak bir aktivitedir. Gerek psikolojik destek alırken gerek ise kendin bazı çözümlemeler yaparken tablonun tamamını görmene yarar. Derler ya, "bir sorunu tanımadan onu çözemezsin" diye.
Geçen haftalarim çok yoğundu zaten hocam. Spor salonu , okul , iş , arkadaşlarla vakit derken anca oturacak zamanım oluyordu ama bu başka şuan işten çıktım okul ve spor var sadece
Hayatında biri var mı?
Hayatımda hiç yazmadım. Yaşadığım herşeyi tüm detayına kadar mı yazmalıyım yoksa üstü kapalı şekilde mi
İstesemde olmuyor. Son 1 ayda bir kaç kıza mesaj attım ama hiçbiri geri dönüş yapmıyor.
Yazdığın kızlarla gerçekte görüşüyor musun?
