Sabah kahvaltı yapmadan önce bol kalorili shake içilir mi?

doctormeister · 2 Şubat 2023

Evet arkadaşlar sorum yukarıdaki gibidir. Amacım kilo almak ve 1000 1100 kalori arası shake yapacağım. Sabah boş mideye içilir mi bir sorun olur mu?

RamizKaraeski17 · 2 Şubat 2023

Genellikle sabahları muz, su, yulaf ve proteinli sütü Blender'den geçirip içiyorum. 30-60 dk sonra da kahvaltı ediyorum.

doctormeister · 2 Şubat 2023

RamizKaraeski17 dedi:
Genellikle sabahları muz, su, yulaf ve proteinli sütü Blender'den geçirip içiyorum. 30-60 dk sonra da kahvaltı ediyorum.

Hocam ben de yarın deneyeceğim umarım kusmam sabah sabah

Gizliliğinize önem veriyoruz