Sadece kahve içmek kilo aldırır mı?

xienion · 11 Temmuz 2021

Merhaba arkadaşlar. Virüs sebebiyle bayağı süredir evdeyiz ve bende genellikle herkes gibi çok kilo aldım. Bugün kendime bakınca iğrendim ve kilo vermeye karar verdim. Abur cubur, hamur işi, yağlı yiyecekleri bırakırsam ve onların yerine sadece kahve içsem ne olur? Günde 2 bardak kahve kilo aldırır mı?

Hakan_SS · 11 Temmuz 2021

Kahve metabolizmayı hızlandırır, zayıflatır. İçine şeker veya süt tozu gibi şeyler katmayın. Spordan önce 1 bardak sade kahve içmek daha çok yağ yaktırır.

xienion · 11 Temmuz 2021

GizliPex dedi:
Kahve metabolizmayı hızlandırır, zayıflatır. İçine şeker veya süt tozu gibi şeyler katmayın. Spordan önce 1 bardak sade kahve içmek daha çok yağ yaktırır.

Tamamdır hocam teşekkür ederim.

Kunget · 11 Temmuz 2021

Bu kadar uzun süre oturduktan sonra biraz yürümek bile iyi geliyor. Evden çalışıyordum şimdi 3 gün gidiyoruz o bile kemerin bana olmasında fark yarattı. Vakalar oldukça azaldı, aşını da olduysan endişe etme çık biraz yürü derim.

xienion · 11 Temmuz 2021

Kunget dedi:
Bu kadar uzun süre oturduktan sonra biraz yürümek bile iyi geliyor. Evden çalışıyordum şimdi 3 gün gidiyoruz o bile kemerin bana olmasında fark yarattı. Vakalar oldukça azaldı, aşını da olduysan endişe etme çık biraz yürü derim.

Şimdi top oynamaya çıkıyorum hocam teşekkür ederim.

Sadece kahve içmek kilo aldırır mı?

Ayrıntılı düzenleme

xienion

Hectopat

Hakan_SS

Kilopat

xienion

Hectopat

Kunget

Kilopat

xienion

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz