Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Selamıunaleyküm. Gymle ugrasasim yok tisort vb varken en azindan kol gozuksun diye 2 tane 5'lik dambilla çalissam iyi olur mu? Kotu mu gozukur? Olacaksa bir programi olan var mi bir oneri?
Arka kol ve ön kol çalıştırırsanız güzel olabilir fakat plaj vücudu yapacaksanız Gym'e gitmelisiniz. Göğüs, ön kol, arka kol estetik gösterecektir sizleri. Bacak çalışmayı ihmal etmeyin ama.
