Sağlıklı yaşam için tavsiyeler

Çalışın, öğrenin, araştırın, okuyun. Beyninizde en az diğer organlarınız kadar sağlıklı olmayı -sağlıklı düşünmeyi- hakediyor. Beyninizi bilim, sanat ve bunlar gibi faydalı şeyler ile meşgul etmek; stres, bunalım, bıkkınlık gibi duyguları engelleyip daha sağlıklı bir zihne sahip olmanızı sağlayacaktır. Daha sağlıklı bir zihin de daha sağlıklı bir vücuda sahip olmanız için şart. :)
 

Geri
Yukarı