Yeni konu açın.
Konuyla alakalı zaten.
Kilo almak ile kolların bir alakası yok. Dışarıdan gelen birisi tarayıcıya "Kollarım güçsüz" diye aratacak. "Sağlıksız kilo almak" diye değil.
Kollarım güçsüz kelimesi bu sayfada geçtiği için bu önüne çıkacak. Neyse yeni konu açarım.
Vücut geliştirme boy uzamasını engeller diye uydurulan yalanları unut. 28 yaşındayım ve 8 yaşından beri vücut geliştiriyorum, boyum 1.85. Spor yapanlar sağlıksız kilo alamaz diye bir kural yok. Halter hariç hiç bir spor dalı boy uzamasını engellemez. Boy genetik ile alakalıdır. Dışarıdan aldığın bütün besinler veya yaptığın sporlar sadece genetiğine destek olabilir. Spor yapıp sağlıklı beslenerek sağlıklı kilo alınır. Spor yapıp günde 2000 kalori yakıp sağlıksız 10000 kalori almak gibi.
