astigmat13
Hectopat
- Katılım
- 7 Ekim 2017
- Mesajlar
- 2.508
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam kollarımda güç yok zayıfım sporda ne yapabilirim?
Yeni konu açın.Hocam kollarımda güç yok zayıfım sporda ne yapabilirim?
Konuyla alakalı zaten.Yeni konu açın.
Kilo almak ile kolların bir alakası yok. Dışarıdan gelen birisi tarayıcıya "Kollarım güçsüz" diye aratacak. "Sağlıksız kilo almak" diye değil.Konuyla alakalı zaten.
Kollarım güçsüz kelimesi bu sayfada geçtiği için bu önüne çıkacak. Neyse yeni konu açarım.Kilo almak ile kolların bir alakası yok. Dışarıdan gelen birisi tarayıcıya "Kollarım güçsüz" diye aratacak. "Sağlıksız kilo almak" diye değil.
Vücut geliştirme boy uzamasını engeller diye uydurulan yalanları unut. 28 yaşındayım ve 8 yaşından beri vücut geliştiriyorum, boyum 1.85. Spor yapanlar sağlıksız kilo alamaz diye bir kural yok. Halter hariç hiç bir spor dalı boy uzamasını engellemez. Boy genetik ile alakalıdır. Dışarıdan aldığın bütün besinler veya yaptığın sporlar sadece genetiğine destek olabilir. Spor yapıp sağlıklı beslenerek sağlıklı kilo alınır. Spor yapıp günde 2000 kalori yakıp sağlıksız 10000 kalori almak gibi.Yok sıkıntı olan boyumun uzamasını yavaşlatacağı için ağırlık kaldırmak istemiyorum. Yoksa giderim.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.