Hocam hayır yani göğüs ağrısı sürebiliyor ama her zaman değil arada sırada. Baktığım kadarıyla 20 dakika sürüyor diyor orada. Hayır 7/24 bilgisayara bakıyorum kaslarla ile de alakalı olabilir o yüzden. Ben zaten kendimi illa ki strese sokuyorum. Mesela A harfi yerine B'ye bassam yakında kör mu olacağım acaba bile derim belki. (O kadar demem aslında.)
Doktora gittiniz mi? Sadece dua ederek sonuç beklemeniz dine de uygun değil.
Hocam gitmedim korona var zaten. Ve ailem öğretmenler ama psikolok gibi psikolojimi rahatlatıyorlar. Psikolojik bir durum da olabilir yani. (Umarım öyledir.)
Sizin yaşadığınız şey vesveseye önem vermek hocam. Aklınıza sizi strese sokacak ve sürekli tekrar eden, engelleyemediğiniz düşünceler gelince aklınızı dağıtacak şeyler bulun. Mesela bu tür bir düşünce aklınıza geldiği anda yanınızda biri varsa ona anlamsız bir şey deyin veya soru sorun. Aklınıza gelen vesveseleri umursamamaya çalışın. Yoksa bu tür düşüncelerden kurtulamazsınız. Bir diğer yöntem de besmele çekmek. İşe yarıyor.
Durumun psikolojik olup olmadığına biz karar veremeyiz. Korona dahi olsa, 2-3 maske takıp sosyal mesajenizi koruyarak bir doktorla görüşmeyi deneyin derim.
Besmele diyecektiniz hocam galiba?
