Şınav cekemiyorum

bozkurt11 · 15 Mart 2022

4-5 yıl önce 40-50 civarı yapardım, simdi hiç çekemiyorum.
1 tane cekmeye calıstıgımda yerdeyim.
Ne yapabilirim?

1card1 · 15 Mart 2022

Boy kilo?

Rexie · 15 Mart 2022

Kilonuz boyunuza göre çok fazla değilse kol kaslarınızı ısındırarak yavaş yavaş duvara doğru şınav hareketleri yapabilirsiniz. Daha sonra yerde yapmaya başlarsınız.

Rosalind · 15 Mart 2022

Dizlerinin üstünde çekmekle başlayabilirsin. O da olmuyorsa duvara karşı deneyebilirsin.

bozkurt11 · 15 Mart 2022

Uyarıdan dolayı yazamadım.

Rexie dedi:
Kilonuz boyunuza göre çok fazla değilse kol kaslarınızı ısındırarak yavaş yavaş duvara doğru şınav hareketleri yapabilirsiniz. Daha sonra yerde yapmaya başlarsınız.

Degil.

Rosalind dedi:
Dizlerinin üstünde çekmekle başlayabilirsin. O da olmuyorsa duvara karşı deneyebilirsin.

Bakacağım.

wert · 15 Mart 2022

bozkurt11 dedi:
Uyarıdan dolayı yazamadım

degil

bakacam

İmlâ kurallarına dikkat ederseniz uyarı gibi sorunlarla karşılaşmazsınız.
Dizler üzerinde denedikten sonra hâlâ yapamıyorsanız yarım yapmayı deneyin. Yavaş yavaş tam yaparsınız sonra dizleri de kullanmanıza gerek kalmaz.

Şınav cekemiyorum

Ayrıntılı düzenleme

bozkurt11

Hectopat

1card1

Hectopat

Rexie

Kilopat

Rosalind

Centipat

bozkurt11

Hectopat

wert

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz