Şınav nasıl çekilir?

KeltoşBebek

Picopat
Katılım
4 Ağustos 2023
Mesajlar
139
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Kollarim arasındaki boşluk çok olunca daha çok cekebiliyorum şınav ama sanki şınav cekmiyormuşum gibi geliyor. sizce kollar arasindaki boşluğu olabildiğince azaltmak mi gerek?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kollar arasındaki boşluğu azalttıkça şınav arka kolunuza daha çok etki eder. Boşluğu arttırdıkça ise göğüslere daha çok etki eder ikisinin arasında bir hiza bulman daha iyi olacaktır. Tabi hedef kas grubun neresi bilmiyorum
 
1709384860122.png


Genel olarak bu şekilde sayılabilir.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı