Sinirlenince sakinleşmek için ne yapılmalı?
- Konuyu başlatan runit
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 25
- Görüntüleme 3.680
- Katılım
- 11 Şubat 2020
- Mesajlar
- 3.605
- Çözümler
- 14
Hikayeli oyun oyna.
- Katılım
- 21 Haziran 2020
- Mesajlar
- 3.850
- Makaleler
- 5
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Derin derin nefes al ver ben o şekilde sakinleşiyorum.
Cristabol Brown
Hectopat
Bence bu kadar fazla sinir olsaydin buraya gelip konu acmazdin.
Ha baska bir an sinir olursan tavsiyem aklina komik bir olay getirtmeye calis. Veya kirilmayacak sekilde bir yeri yumrukla. Mesela git yatagina tekme at. Sonradan anlayacaksin ki bu iş sakin kalmadik, bu sinir okldugun olayi dusunmedikce gecmeyecek.
- Katılım
- 2 Haziran 2019
- Mesajlar
- 4.951
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 48
Eskiden yastığı ısırıp yumruk falan atıyordum sakinleşiyordum. Kendine, insanlara, ve eşyalara zarar vermeden derin nefes alıp vb. sakinleşebilirsin. (Amma çılgınmışım he).
- Katılım
- 31 Aralık 2018
- Mesajlar
- 1.379
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Git dışarı hava al biraz bisiklet sür evde sinir atılmaz bence.
Max_Payne
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Yalnız kalabileceğim bir yere geçip neden öfkelendiğimi ve bu öfkenin bana hiç bir getirisi olmayacağını düşünüp kendi kendimi telkin ediyorum. Çoğu durumlarda işe yarıyor. Özellikle insanlarla olan ilişkilerimde.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yastık yumrukla
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
12.000 TL'ye kadar programlama için monitör tavsiyesi
- Koray Erdem
- Mesaj: 2
-
-
-
-
-
-
-
-
-
