Sırt ve göğüs kasları idman esnasında hissedilmiyor

izzetovicc · 20 Nisan 2024

Merhaba fitnessa yeni başladım fakat omuz, kol ve bacağı gayet iyi hissederken sırtım ve göğsümü o kadar iyi hissedemiyorum yine hafif yanma var ama diğer bölgeler kadar değil. Sebebi ne olabilir?

Trilemma · 20 Nisan 2024

Büyük kas grupları olduğu için normal. Büyüdükçe hissiyat artacaktır. Başarılar dilerim.

izzetovicc · 20 Nisan 2024

Trilemma dedi:
Büyük kas grupları olduğu için normal. Büyüdükçe hissiyat artacaktır. Başarılar dilerim.

Teşekkür ederim.

cinar_yasarrr · 20 Nisan 2024

Sırt zaten çok zor hissedilen bir bölgedir. Kası hissetmek kas-zihin bağlantısıyla alakalıdır, bunu kurmak ise zordur.

Kuramamanız ve hissedememenizde bir problem yoktur, sorun oluşturmaz. Hareketi doğru yapın yeter.

izzetovicc · 20 Nisan 2024

cinar_yasarrr dedi:
Sırt zaten çok zor hissedilen bir bölgedir. Kası hissetmek kas-zihin bağlantısıyla alakalıdır, bunu kurmak ise zordur.

Kuramamanız ve hissedememenizde bir problem yoktur, sorun oluşturmaz. Hareketi doğru yapın yeter.

Teşekkür ederim açıklama için.

Sırt ve göğüs kasları idman esnasında hissedilmiyor

Ayrıntılı düzenleme

izzetovicc

Zeptopat

Trilemma

Picopat

izzetovicc

Zeptopat

cinar_yasarrr

Hectopat

izzetovicc

Zeptopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz