Linux Kaymak
Kilopat
Merhaba hocalarım, en uygun uyku saati nedir?
Son düzenleyen: Moderatör:
Sizce en iyi uyku saati kaçtır?
- Konuyu başlatan Linux Kaymak
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 16
- Görüntüleme 1.114
- Katılım
- 28 Mayıs 2019
- Mesajlar
- 5.179
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 126
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hayali kız arkadaşımın uyumaya karar verdiği saattir.
F 16 Fighting Falcon
Kilopat
- Katılım
- 14 Şubat 2022
- Mesajlar
- 6.047
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 32
Kaçta kalmak istiyorsan, mesela 7'de kalkacaksan 22.30 ideal.
- Katılım
- 28 Eylül 2016
- Mesajlar
- 12.165
- Makaleler
- 35
- Çözümler
- 333
00:00 da uyuyup 07:00-08:00 gibi kalkmak.
- Katılım
- 15 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 2.298
- Çözümler
- 13
23.00-06.00 arası uykuyu severim ama yapamıyorum maalesef. En verimlileri 01-03.00 arası diye biliyorum. Maksimum verim için bu saatlerde uyuyor olmak gerekiyormuş.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benim için 5.00.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Akşam saat 10 yatağına kon der eskiler
9'da yatıyorum 5'te uyanıyorum. Spor ve günlük aktivitelerim için bana en uygunu bu. Deneyebilirsin sen de.
