Spor boya etki eder mi?

Merhaba arkadaşlar, 2 ay sonra 16 olacağım yani şu an 15 yaşındayım diyebiliriz. Bu hafta spor salonuna gitmeyi düşünüyorum ama bazı kişiler işte, spor boy uzamasını engeller falan diyorlar. Açıkçası ben de biraz korktum, sizce böyle bir şey olabilir mi? Boy 186, kilo 60, haftada 4 gün 1 saat...