Her spor salonuna giden ergen fitness antrenörü sanıyor kendini. Yanlış anlaşılmasın hakkıyla yapan insanlara lafım yok da yapmaya çalışıp en küçük bir değişim bile olmazken gözümüze sokmaya çalışanlar hoş durmuyor. Gerçi onlardada suç yok sosyal medya manipüle etti hepsini.Saçma sapan boş boş motivasyon sayfaları var.
Spor salonu fikrinin topluma dayatılması
- Konuyu başlatan LynxC
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 71
- Görüntüleme 4.828
- Katılım
- 6 Nisan 2020
- Mesajlar
- 1.493
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
ProteinOcean sponsorlar tarafından şişirilmiş bir markadır.
Anlatılmaya çalışılan şey protein tozu beslenme yerine kullanılmaz.
Açığı kapatmaya yarar.
Merdiven altı ne olduğu belirsiz protein tozu kullanmadığın sürece sıkıntı yok. Ünlü markalar emin ol boşuna tavsiye edilmiyorlardır.
405668
Hectopat
- Katılım
- 26 Aralık 2020
- Mesajlar
- 4.910
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 15
@Caner2383 ben de genelde o markayı duyduğum için o siteye baktım. Servis için fiyatlar 13-14TL çok pahalı değil mi? Açık bırakmadan yemek daha kârlı bence. Bulktayım ve ne görürsem yiyorum.
- Katılım
- 6 Nisan 2020
- Mesajlar
- 1.493
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Afiyet olsun.@Caner2383 ben de genelde o markayı duyduğum için o siteye baktım. Servis için fiyatlar 13-14TL çok pahalı değil mi? Açık bırakmadan yemek daha kârlı bence. Bulktayım ve ne görürsem yiyorum.
Pahalı fakat mantıklı olmasa kullanılmaz.
Keşke açık bırakmamak gibi bir seçenek olsa.
PRO'lar mecbur kullanıyor.
Protein takviyesi önemli.
Sadece açık kapatmak da değil.
Plory
Centipat
- Katılım
- 21 Nisan 2022
- Mesajlar
- 538
- Çözümler
- 1
Hocam, bonfile kilosuna 55 mi dediniz? 200 gramı bile 55 ten çok fazla. Ayrıca hocam, kesin olarak 400 gram yiyorsanız tamamdır 120 gram protein olabilir fakat yine sanmıyorum 400 gram yediğinizi çünkü çok pahalıya gelir günde. Ki bakın protein tozu kullansaydınız açığınızı kapatabilirdiniz 120 gramı 140 yapabilirdiniz. Fitness veya futbol yaptığınız için almanız gereken proteini almanız lazım ve ucu ucuna yetişse bile bence toz şart bana göre.
Proteinoceanı bırakın hocam Supplementler.Com Whey Protein 2000 Gr - Whey Protein 23 gram var bunda servisinde 13 lira
Benim günde almam gereken protein 105-110 falan ben 90 95 alıyorum gerisini de protein tozuyla kapatıyorum.
- Katılım
- 5 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 6.325
- Makaleler
- 149
- Çözümler
- 44
Popüler kültür ve İnstagram ergenlerimiz kazayla spor salonu üyesi olmayı başardığı için her yere hatta forum içinde bile tuhaf ve saçma "GYM BRO" gibi değişik mesajları görüyoruz nerdeyse 5 yıla yakın spor hayatım var şu an için maddi nedenlerden ötürü durakladı artık yapmıyorum ama yıllardır spor yaptım zaten kaliteli olarak yapan anatomiyi öğrenip işi bilerek yapan adam sayısı azdır.
Çoğu zaman taklitçi programlar ve gereksiz içerik ile tamamen İnstagram sayfaları ve bu işi yapanların ekmek kapısı oldu spor sektörü. Bu durumdan nefret ediyorum çünkü vücut geliştirmek sadece salona gitmek ile olmaz kolunu 35cm yapan kendisini dev sanıyor. Özünde tamamen para işidir spor branşları ve vücut geliştirme ve çoğu zaman başarısız olunma riski daha fazla olduğu için yatırılmış para ölü yatırımdır. Severek yapmanız hariç.
Gene, bu ergen tayfa spordan nasibini alınca büyük ihtimalle yeni bir şeyin suyunu çıkarmaya giderler.
Çoğu zaman taklitçi programlar ve gereksiz içerik ile tamamen İnstagram sayfaları ve bu işi yapanların ekmek kapısı oldu spor sektörü. Bu durumdan nefret ediyorum çünkü vücut geliştirmek sadece salona gitmek ile olmaz kolunu 35cm yapan kendisini dev sanıyor. Özünde tamamen para işidir spor branşları ve vücut geliştirme ve çoğu zaman başarısız olunma riski daha fazla olduğu için yatırılmış para ölü yatırımdır. Severek yapmanız hariç.
Gene, bu ergen tayfa spordan nasibini alınca büyük ihtimalle yeni bir şeyin suyunu çıkarmaya giderler.
- Katılım
- 6 Nisan 2020
- Mesajlar
- 1.493
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spor sonrası kasları daha çabuk onarıyor.
Denendi onaylandı.
2 gün önce kol çalışayım dedim hala ağrıyor
Denendi onaylandı.
2 gün önce kol çalışayım dedim hala ağrıyor
405668
Hectopat
- Katılım
- 26 Aralık 2020
- Mesajlar
- 4.910
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 15
Evet piliç bonfile her yerde 55TL. Daha ucuzda olabilir geçen bimden 52'ye aldım zam gelmediyse eğer hala. Besin değeri de yüksek.
Plory
Centipat
- Katılım
- 21 Nisan 2022
- Mesajlar
- 538
- Çözümler
- 1
Ha pardon dana bonfile geldi aklıma. Hocam, dediğiniz gibi eğer iştahınız varsa tavuk yiyebiliyorsanız sürekli tavuk alın. Ama ben ek olarak alıyorum protein tozunu zaten sadece tavuk, yumurta ve pilav yiyorum gün içinde makro için onun haricinde geceleri pirinç unuyla karbonhidratı ve tozla da proteini tamamlıyorum bunlar benim için ek besin.
Ve 23 gram proteine de 13 lira uygun bana göre çünkü direkt suya atıp içiyorsunuz tadı da güzel. Yumurta tanesi olmuş 2 3 lira 8 10 liraya da 4 5 yumurtayla 24 gram protein alabilirsiniz yumurtayla ama dediğim gibi yumurta yani yiyemem o kadar yumurta bu yüzden protein tozu gerekli.
Neyse hocam, kapatalım konuyu ikimizin de fikri farklı siz de kendinize göre haklısınız ama protein tozu zararlı ve gereksiz demek yanlıştı, iyi günler.
