Spor salonu korkusu nasıl yenilir?

kullanıcı342 dedi:
Teşekkürler hocam. Peki ilk kayıt olduğunda ne yaptın benim ne yapmam gerekiyor. Hoca gösteriyor mu hareketleri yoksa kendin mi öğrendin?

Teşekkürler zaten çok kilolu gozukmuyorum ama ilginç bir şekilde göbek çok az var hiç yok gibi ama bacaklarim kalın o beni rahatsız ediyor.

Evet.
Genişletmek için tıkla...

Orada hocalar var onlar sana yardımcı olurlar, sen hocaların dediği şeylere uy sıkı diyetini yap ağırlık antrenmanını yap kardiyonu eksik bırakma kendin bile yeni halini tanıyamazsın. Baktın hocalar çok ilgili değiller mesela benim buradaki spor hocam benimle çok ilgilenmedi bende kendi programımı ve diyetimi hazırladım. Sende bunu fark edersen yine buradan yardım alabilirsin unutma utanılacak bir şey değil bu hepimiz bu yollardan geçtik kafana takma fazla. Göbek içinde haftada 2-3 gününde karın çalış her gün çalışma bir etkisini görmezsin. Bir de bu ara Instagram'da ilaçlı olarak video atıp natural kardeşlerimizle dalga geçen şahsiyetler var bunları kafana takma sen natural olarak 1-2 yıl yapıp onlar 3 ayda senin gibi olsalarda sen sporu bir gün bırakırsan o vücudun senden tekrar kaybolması yine yıllarını alır ama o sözde kaslı, ilaçlı, erkek(iğneyi kıçından yiyen) arkadaşların vücüdu 3 ayda hiç spor yapmamış birine döner. Sen sen ol hızlı gelişcem diye iğne işine girme.
 
flaree dedi:
Orada hocalar var onlar sana yardımcı olurlar, sen hocaların dediği şeylere uy sıkı diyetini yap ağırlık antrenmanını yap kardiyonu eksik bırakma kendin bile yeni halini tanıyamazsın. Baktın hocalar çok ilgili değiller mesela benim buradaki spor hocam benimle çok ilgilenmedi bende kendi programımı ve diyetimi hazırladım. Sende bunu fark edersen yine buradan yardım alabilirsin unutma utanılacak bir şey değil bu hepimiz bu yollardan geçtik kafana takma fazla. Göbek içinde haftada 2-3 gününde karın çalış her gün çalışma bir etkisini görmezsin. Bir de bu ara Instagram'da ilaçlı olarak video atıp natural kardeşlerimizle dalga geçen şahsiyetler var bunları kafana takma sen natural olarak 1-2 yıl yapıp onlar 3 ayda senin gibi olsalarda sen sporu bir gün bırakırsan o vücudun senden tekrar kaybolması yine yıllarını alır ama o sözde kaslı, ilaçlı, erkek(iğneyi kıçından yiyen) arkadaşların vücüdu 3 ayda hiç spor yapmamış birine döner. Sen sen ol hızlı gelişcem diye iğne işine girme.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürler hocam yok o iğne işleri sakıncalı dediğiniz gibi Allah korusun

Hepinize çok teşekkür ederim arkadaşlar çok yardımınız oldu <3
 
kullanıcı342 dedi:
Arkadaşlar selam, çarşamba günü spor salonuna yazılacağım bayramdan dolayı 4 gün kapali normalde bugün yazılacaktım, ancak içimde büyük bir heyecan var. Elimde bir program falan yok ve gittiğim salonda çoğu kişi genç benim yasimdalar ve uzun suredir gidiyorlar. Dolayisiyla ben de utaniyorum. Onlar gelismis ben ise fazla kilosu olan biriyim. 183 boy 85 kiloyum yani siz beni anladınız cekiniyorum açıkçası ve heyecanlıyım ancak bu sporu çok yapmak istiyorum. Sizce bu heyecanımı nasıl yenerim? Vaktinizi aldıysam kusura bakmayın.
Genişletmek için tıkla...
Kanka öncelikle bayramın mübarek olsun öncelikle kasılmana gerek yok ordaki insanlar da zamanında senin yolundan geçtiği için sana o gözle bakmazlar ama ben de bu işlerin içinde oldugum için açık söylemek gerekirse çok kasma kasıntı kibirli durma konuşmaktan çekinme asla sorunu sor muhabbet et salondaki insanlar taştan değiller herkes pamuk gibi karşılar sadece açık ol insanlara kapalı değil.
 

Benzer konular

canberk3123
Spor salonuna yazılma korkusu nasıl yenilir?
Mesaj
4
Görüntüleme
1.741
selef
selef
K
Bornova'da spor salonu onerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
125
Kayrakkus
K
alonewolff
Spor salonu programı önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
146
Wrynz
Wrynz
ArmutGameTV
Spor programım nasıl?
Mesaj
0
Görüntüleme
185
ArmutGameTV
ArmutGameTV
rootz
Spor sonrası hamlığın geçmemesi sakatlandım mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
270
rootz
rootz

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı