Spor salonuna gitmeden vücut yapılır mı?
- Konuyu başlatan 820844
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 579
criminal1905
Hectopat
- Katılım
- 18 Kasım 2021
- Mesajlar
- 255
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Calisthenics i araştır vücüt ağırlığı ile bir yerlere gelebilirsin fakat spor salonundaki vücütlar gibi bekleme.
Yapmak istiyorum ama kilom fazla olduğu için vücut ağırlığım beni zorluyor önce kilo verip öyle başlayacağım.
Fit, estetik bir vücut yapılır. En iyi örneği calisthenics sporcuları. Kesinlikle barfiks ve dips yapmalısın. Evinin yakınında calisthenics parkı varsa oraya düzenli olarak git.
Negatif barfiks ve negatif şınav deneyebilirsin
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
Acer i9 12. nesil RTX 4060 laptop için termal macun tavsiyesi- 1NightOwL1
- Mesaj: 1
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
