Spor salonuna gitmekten utanmak

Merhaba. İlk defa spor salonuna gideceğim ancak içimde bir korku ve utanma var. Ayrıca hareketleri bilmiyorum. Nasıl yapılacağını vs. bilmiyorum. Ne yapabilirim?
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Merhaba. İlk defa spor salonuna gideceğim ancak içimde bir korku ve utanma var. Ayrıca hareketleri bilmiyorum. Nasıl yapılacağını vs. bilmiyorum. Ne yapabilirim?

Hocam, nasıl ki internet kafeye gidip paranızla rahatça takılabiliyorsanız, spor salonuna da giderek rahatça sporunuzu yapınız. Takmayın kafaya, zamanla alışırsınız.
 
Arkadaşım aç deadlift girdikten sonra salonda bayıldı.
Sakın ama sakın aç gitmeyin.
Ciddi anlamda bayıldı serum falan takmışlar hastanede.

Bünye ile alaklı dostum sen kilolu bir insan değilseniz dediklerim intihar zaten. Kilolu insanlarda yağ yakımının en önemli yolu aç iken yapılan spordur.
 

Geri
Yukarı