jantirookaie
Femtopat
- Katılım
- 1 Aralık 2024
- Mesajlar
- 22
Merhaba. 15 yaşındayım. Bugün sabah spor salonuna kayıt yaptırmaya gittim. Boyum 1.75, kilom 71. sanıyorum kilom biraz fazla ama obez gibi gözükmüyorum. Benim spor salonu korkum vardı ama girdiğimde salon ortamı gayet samimiydi? Başımda duran hoca aynı zamanda kaydımı da o yapmıştı, o da elinden geldiğince bana yardımcı oldu, sevecen yaklaştı. Salon kalabalık değildi, 2-3 abi vardı. Ama ben ilk gün sadece 30 dakika koşu bandını ve 15 dakika eliptik bisiklet deniliyor herhalde, onları kullandım. Daha önce spor geçmişim olmadığı için bu ikisi yorulmama yetti. Hoca yorulduğumu, terlediğimi görünce bugünlük bu kadar yeter dedi ve bitirdik. 45 dakika sürdü. Hareketlere başlamadık, program da vermedi. Yarın geldiğinde onları hallederiz gibi bir şey söyledi kısık sesle pek duyamadım. İlk gün hareketlere başlarız diye düşünüyordum. Yarın tekrar gideceğim. Yarın ne olur? Bir yemek bir de antrenman programı verilmesi lazım değil mi?
Son düzenleyen: Moderatör:
