İlk başladığında zaten yanında koç olacak sana yardımcı olacak, seni güzelce ısıtacak ısınman bittiğinde yavaş yavaş, ufak tefek hareketlere geçiceksin. Arkadaş edinmeye bak veya samimi arkadaşın varsa oda üye olsun kendini iyi hissedersin.
Bir de yanına zaten temel olacak ama temiz kıyafet bulundur, havlu al yanına atıyorum bench gireceksin orayı kullanan çok insan var terleri oraya geçiyor biliyosundur, havlunu oraya koy 2havlu alsan yeter birini vücudunu silmek için, birini yapıcağın yere koyman için faydalı olabilir, son olarak da asla aksatma içindeki gitmek isteyen hevesin, 1 gün bile gitmesen kayboluyor.
