SHOCKBLADE
Decapat
- Katılım
- 22 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 177
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba.
5 ay önce sporu bıraktım sırt ağrısı nedeniyle en son deadlift yapıyordum 3 gün sonra korona belirtileri oldu. Sonra sırtım ağrımaya başladı ve 5 aydır geçmiyor. 2 kere doktora gittim krem verip gönderdiler spora başlamak istiyorum baslayamiyorum. 5kglik dambıl bile sırtımı ağrıtıyor. Bu ağrının geçmesi için ne yapabilirim?
5 ay önce sporu bıraktım sırt ağrısı nedeniyle en son deadlift yapıyordum 3 gün sonra korona belirtileri oldu. Sonra sırtım ağrımaya başladı ve 5 aydır geçmiyor. 2 kere doktora gittim krem verip gönderdiler spora başlamak istiyorum baslayamiyorum. 5kglik dambıl bile sırtımı ağrıtıyor. Bu ağrının geçmesi için ne yapabilirim?
