Spor yapmadan yemeye devam etmeli miyim?

Emzik

Emzik

Kilopat
Zamanın Tanığı
Katılım
3 Nisan 2020
Mesajlar
2.480
Çözümler
6
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Ramazan bitince salona gideceğim, 18 yaşındayım 184'üm 72 kiloyum. Kilo almaya çalışıyordum son 3 haftadır 63'ten 72'ye geldim. Sorum şu devam etmeli miyim kilo almaya yoksa sporla beraber mi devam edeyim?
 
Emzik dedi:
Ramazan bitince salona gideceğim, 18 yaşındayım 184'üm 72 kiloyum. Kilo almaya çalışıyordum son 3 haftadır 63'ten 72'ye geldim. Sorum şu devam etmeli miyim kilo almaya yoksa sporla beraber mi devam edeyim?
Genişletmek için tıkla...

Spor yapmıyorsan bulktaymış gibi beslenme. Yağlanırsın. Normal carb, protein, yağ'ını al devam et. Eğer sadece kilo alayım, zaten yağsızım yağlansam da bir şey olmaz diyorsan olabilir.
 
Emzik dedi:
Ramazan bitince salona gideceğim, 18 yaşındayım 184'üm 72 kiloyum. Kilo almaya çalışıyordum son 3 haftadır 63'ten 72'ye geldim. Sorum şu devam etmeli miyim kilo almaya yoksa sporla beraber mi devam edeyim?
Genişletmek için tıkla...
Beslenme uzmanına danışın, öyle düzensiz bolca yemek yiyerek aldığınız kilolar size zarar olarak geri dönebilir.
 

Benzer konular

WolreaG
Fitnessa devam etmeli miyim?
2 3
Mesaj
26
Görüntüleme
1.190
Phanzox
Phanzox
A
Yağlanmaya rağmen bulk'a devam etmeli miyim?
Mesaj
9
Görüntüleme
592
ALio9
A
Conor Anthony
Bulka devam etmeli miyim?
Mesaj
7
Görüntüleme
774
Conor Anthony
Conor Anthony
itskaarina
Spor yapmadan yağ yakmak
Mesaj
8
Görüntüleme
362
itskaarina
itskaarina
Meraklı Bilge
Spor yapmadan kilo almak
Mesaj
9
Görüntüleme
1.128
Meraklı Bilge
Meraklı Bilge

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı