Spor yapmak boy uzamasını etkiler mi?

Büyüme plaklarının bası ve yuk altında etkilenmediğine dair yüzler araştırma ve sonuçları var. Ayrica sporun biy uzattığına dair, şehir efsaneleri hariç net bir araştırmada yok. Yukarıdaki yorumlardan birinde hocasina soran olmuş. Aldığı cevap "neymiş ergenlikte boy uzamasini etkiler" demiş. Kardesim hangi araştırmaya dayaniyor bu açiklasın bilelim. Arkadaşlar gittiginiz spor salonuna yazilmadan once hocayı arastırın. Ülkede işini yapan gercekten kendi gelistiren, egitimini alan güncel antrenor sayısı az elmas gibi bir şeyler, ulkede ki fitness antrenor profilinin çogunluğunu daha sporla ilgili hiçbir ders gormemiş birinci sinıf besyo öğrencisi olusturuyor. Parası olan salon açıyor, maliyeti az sigortadan kaçarım düşüncesiyle besyoya ilan veriyor" calişacak antrenör ariyoruz" diye. Sonra bu adamlar spor bilinci daha oturmamış toplumu, araştirmadan ve bilimden uzak şehir efsaneleri ile kafaliyor. Neymis basketbol boy uzatır, neymis barfiks boy uzatir, neymiş su yaparsan kısalir, yan yatarsan çapraz uzar, düz yatarsan enine kısalır dikine azalir sağdan 38 derece hafif şu olur diye diye saçma şeyler türüyor.

Gittiğim hoca bana şunu dedi 15 yaşında başlaman çok iyi bizi çocukken başlatmadılar boyumuz kısa kalır diye öyle bir şey yok hatta kemiklerin gelişimine katkı bile sağlayabilir.
 
Vücudu dış etklenlerle birlikte en fazla 3-4cm uzatıp, kısaltabilirsin. Boyum 1.83 civarı halterle uğraşsam en fazla 3cm kısaltabilirim. Jimnastik yaparsam veya demirden sarkarsam aynı şekilde. Eklemleri ve omurgayı açmakta mevzu. Sabah uyanınca ve gece uyumadan önceki o farkı ölç. 2cm kısa olduğunu göreceksin. Boyuna olumsuz etki etmesini istemiyorsan barfiks çubuğu deneyebilirsin. Basketbolcuların o spora başlamadan öncede uzun olduklarını gördüm. 1.50 birisi basketbola başlayıp 2 metre olmuyor yani.
 
Vücudu dış etklenlerle birlikte en fazla 3-4cm uzatıp, kısaltabilirsin. Boyum 1.83 civarı halterle uğraşsam en fazla 3cm kısaltabilirim. Jimnastik yaparsam veya demirden sarkarsam aynı şekilde. Eklemleri ve omurgayı açmakta mevzu. Sabah uyanınca ve gece uyumadan önceki o farkı ölç. 2cm kısa olduğunu göreceksin. Boyuna olumsuz etki etmesini istemiyorsan barfiks çubuğu deneyebilirsin. Basketbolcuların o spora başlamadan önce de uzun olduklarını gördüm. 1.50 birisi basketbola başlayıp 2 metre olmuyor yani.

Farklı bir şey anlatmışsınız ben halter ile uğraşmıyorum vucüt geliştiriyorum. Şimdi vucüt geliştiriyorum diye 3 cm kısa mı kalacağım?
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı