Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Spora henüz yeni başladıysan full body programı yapıyorsun daha adapte olma sürecindesin, tavsiyem ağır beslenme özellikle kahvaltıda eğer sonrasında spora gidiyorsan. Yumurta, süt ( kendi tercihine kalmış ), peynir, zeytin, yulaf olabilir.